单位准备叫我出差,我很紧张,因为我一是担心宾馆床单,被子等不干净或遇不负责任的服务员不换(因为宾馆是娼妓活动场所之一,担心入住时检查床铺时漏发现前面住店人乱搞沾在被子,床单上的精斑等,自己又在这样的床铺上睡觉而成为无辜传染上性病,特别是尖锐湿疣);二是担心马桶解大便时(因为是单位预订房间,不能自己去选有蹲便池的地方住)受传染;三是担心水龙头被污染,自己洗手后又摸水龙头被二次污染,解大便时手又污染了纸,纸又污染了肛门;还有就是我解大便通常是在早晨起床前,我就担心我解大便前虽然先洗了手,但是我睡觉时是穿着保暖衣裤睡觉的,那么保暖衣裤必须接触了床单和被子受污染,我解大便时手要接触保暖衣裤脱裤子后才能解,那么手又会受保暖衣裤污染,擦屁股时,手又会污染纸,纸又会污染肛门,因此担心上述情况是否会成为无辜传染上性病,特别是尖锐湿疣?请支招为谢,现在还没出差,估计单位订的是三至四星级宾馆或酒店.谢谢.
回 2593楼(lixianghaomm) 的帖子
你好，如果你这个症状严重影响到你的生活了，你可以去看一下咨询师。如果对你的生活影响还不算大，你不妨不要去纠结是不是强迫症，要不要看医生，你把这件事放一边，尽量去做你该做的事情，“音乐”来了就随它去，你带着它，专心去做你该做的事情，如何？不要要求自己要把事情做到如何的好，重在去做。
回 2594楼(寂寞咖啡) 的帖子
洗完澡，拍一下耳朵，这个本来很正常的事情，如果你把这个当做可能是个问题来看待，就会纠结了。这个是不是症状，也不需要去追究了。
如果洗澡的时候耳朵进水，你会有感觉，对不对？进水后适当去拍一下耳朵，是自然的。如果没有感觉耳朵进水，那你洗完澡就把你的注意力放在其他该做的事情上，而不是纠结该不该去拍耳朵，怎么样？
回 2599楼(找医生) 的帖子
你好，朋友，我知道你很希望能得到一个让自己宽慰的答案，但从你的表述来看，你还是纠结在表面的症状上。你说之前我们交流的都明白了，你明白了什么呢？可否说一下。
回 2596楼(chunbo) 的帖子
不要去纠结这些症状的归类，名称等等，这些都不是重点哦。当你觉得自己不自然，有想要达到完美的企图，你就让自己关注在当下的生活上吧。总有比你想身上的每个部位更有意义的事情吧？
回 2597楼(snowlistener) 的帖子
不想自己有这样的记忆；不想明白不罢休；这两点恐怕是折磨你的关键。想不明白，你能否就保持这样不是黑白分明的状态继续生活呢？
这样的记忆出来，你无需去排斥它，你不去管它，让它自己慢慢耗竭，如何？
放松，顺其自然很重要哦。
回 2598楼(forever1) 的帖子
头脑里想出来的画面，和发生在现实中实实在在的事情，绝对不能够划等号的。每个人头脑中都会偶尔出现一些“不道德”“残忍”的画面，关键是如果你不去把它当回事，过去了就过去了，那就没什么了。但是如果你觉得不可以这么想，要完全杜绝这样的念头出来，那你越是去排除这些念头，画面，就越容易摆脱不掉这些画面。
无需去控制自己的头脑不去想这些事情，你正常化这些念头，不去管它们，做你该做的事情，就可以了。