老师您好，我现在试着不去理会荒唐的想法，有一定的效果，但不免觉得有些力不从心，我该怎么鼓励自己坚持下去
很正常，这是一个过程的，接受自己有些力不从心，但仍然还是不管了，自己仍然还是该做什么做什么去就好了
恩，谢谢您
老师，我的强迫类型是渎神强迫，也正是因为是这种强迫才让我不能克服，如果是别的事再难受我也能克服得了，是强烈的愧疚感和恐惧感让我不能停止，渴望您能帮忙
我天天现在陷在害怕亵渎神灵的恐惧中，每当有不道德的事我就紧张，害怕把这些事与神灵联系起来，可越要解释越觉得自己有了不敬的想法，或者一闪念的不敬想法，我就强烈的愧疚不安，一直无法忘记，越解释越不敬
我试着不去在乎，可因为是这种类型使我不得不去在乎，请您帮帮我吧
这只不过是强迫的给你下的一个套
你应该是一个道德感很强的人，所以强迫就利用你的这一点，给你制造出来点什么亵渎神灵的想法，让你害怕，其实那不是你，是强迫在套你而已
，不用去理会的．
如果有神神也不会怪你的，只你认为是你，其实那是强迫的想法．不是你，不用去管和理会了。
老师您好，强迫症的症状在我初中的时候就初见端倪，后来状况越来越严重，所以我开始慢慢找自己问题出现在哪里，才知道我的这种情况应该就是强迫症。
其实在写这篇帖子之前，发生了一件让我不舒服的事情。就是与同学出去买水果，当我低下头在挑水果的时候，我同学打了个喷嚏，我的心突然就不舒服了，就觉得她对着我的头打喷嚏，然后会不会有飞沫留在我头上啊，然后那些飞沫会不会渗入我皮肤，会不会留在水果上面然后又被我吃了下去诸如此类的问题。想得我好痛苦，每当有这种问题，我就会打电话给我妈妈，当我妈妈跟我说不会有事之后，我就觉得没什么了，过两天我就完全忘记这件事了。但是我想的过程很痛苦，心情也会跟着不好。
还有就是我很怕我做的一些东西，或别人对我做的一些东西，会对我的运气造成影响。我前几天买了一双鞋，新鞋穿起来都有点紧，但我就会想，穿这么紧的鞋子，会不会影响血液循环，进而影响大脑供血，导致思考很慢等等一些问题，如果这时候我正在做作业，反应很慢，我就会怪罪说肯定是我鞋子太紧了影响了我的思考速度。
是我太紧张我的未来了，所以才会经常神经质吗？
很多问题我都是这样，想得我头很痛。强迫症会影响智力吗？会很容易产生抑郁症状吗？因为我觉得我情绪很不稳定，好像很难高兴起来。
期待老师的回答，谢谢！
是我太紧张我的未来了，所以才会经常神经质吗？
对自己的要求是不是太高了，有些不切实际了呢？所以才会如此的患得患失，担心害怕．这可能真的是个原因．如果是，那么就调整一下，别对自己要求太高，期望太高，这些都是不切实际的，面对生活量力而行就好了，做好现在就好了，这才是我们唯一能把握的，至于未来，有好的想法没有什么，但我们一定要知道，未来不是我们完全能掌控的．
当然这个问题还和你的缺乏安全感有关系，初中那段时间发生了什么吗？
老师，可我每当有不敬的想法，相对应的我认为有过的手指就会有感觉，我没有刻意想这个手指，可他自己会有感觉