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邓云天 发表于 2009-4-15 08:58:29

有阳光的一面,就有阴暗的一面,我们要做的是面对和接纳自己有阴暗的一面,找到我为什么会这样,明白了原因,你就可以逐渐的释怀了.

白扬,你是不是给自己的压力太大了呢?所以才如此的害怕?

wolf13 发表于 2009-4-15 15:41:12

谢谢老师指点！

邓云天 发表于 2009-4-16 09:03:13

客气了，有什么疑问困惑大家都可以提出来，我会帮助大家的

邓云天 发表于 2009-4-17 09:15:10

bambino 发表于 2009-4-18 14:15:34

xujiangwei 发表于 2009-4-18 15:41:55

小亮 发表于 2009-4-19 15:34:55

邓老师好,我的成长环境:小时候记得爸爸妈妈经常吵架 初中的时候爸爸妈妈也打架 爸爸对我很苛刻,什么事情都对我要求,哪怕是一句话,哪怕是一盆洗脚水,哪怕是看了一个娱乐节目 爸爸多表现为偏执人格,高标准要求我按照他的意志办事妈妈也有高要求的一面,小时候因为我成绩没上90分就打我 妈妈最恨我奶奶 爸爸也讨厌我外婆(我外婆去年过世)小时候相处的姨妈不光是不为我付出,不关心我 还总是跟我说些家庭琐事,家庭是非 经常指责我,批评我 姑姑伯父也是总喜欢跟我说些家庭矛盾,是非 感觉旁系亲人没有哪个疼我,把我看得重要
直系亲人虽然都为我付出过,对我关心过 但他们也不理解我 总以最高的要求来要求我 比如爸爸对我走路,穿衣服都有要求
奶奶比较偏向她自己所带大的孙子(我不是她带大的),也喜欢跟我讲我父母的不好,好象我父母的不好是我的责任 也喜欢讲些堂姐,姑姑的一些矛盾,是非,家庭琐事
生活中,小学:小学班主任也对我很苛刻 因为她跟我爸爸有过矛盾

现在21了 回忆起这些,感觉到很痛心 决定:1,再也不想和那些伤害过我的旁系亲人有任何往来和联系了 就像姨妈,姑姑,伯父等 2,直系亲人,爸爸和妈妈,平时少和他们说话,以后孝顺他们 感觉他们很难沟通 奶奶:其他孙子对她好,我就对她好 老师,怎么说
我现在有强迫穷思竭虑,主要是分析过去的事情,比如:姨妈在7年前跟我说的一句话
老师,觉得我要子没改变呢
再问下,就是我思考姨妈在7年前说的那句话,那句话的内容是些家庭是非,如果我现在找姨妈理论,她会为自己7年前说过的话道歉吗

wolf13 发表于 2009-4-19 23:21:47

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邓云天 发表于 2009-4-20 09:47:43

bambino,你是对自己的要求太高了把,所以导致自己的学习压力太大了，所以才会出现那些想法,首先建议你别对自己要求太高了,面对学习量力而行就好了。同时面对那些想法,我们要做的不是去克服它们,而是接受它们会出来,但我们可以不去管它,把它们当做耳旁风就好了,同时自己量力而行的学就好了。

邓云天 发表于 2009-4-20 09:50:01

xujiangwei:
你女朋友的内心很缺乏安全感觉啊,不知道她的情况有多久了,曾经的过去一定在她身上发生了什么事情,比如遇到了什么挫折,或者父母的严格教育等等.可以先找到原因.
同时,建议最好建议你的女朋友去看心理医生,这样才能更好地帮助她

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