你是太想集中自己的注意力了把,太想把事情做好了把.
如果是,那么请首先别对自己要求太高了,做事情量力而行就好了,随意一点就可以了.
关于强迫的动作这些,学着接受而别太在意这些
你好 专家 我有个朋友 他患有强迫症 他是外籍的 23岁 很小的时候就有些 但不影响生活 之后进入了高中 病情就有所显示 高中是他加入国家队比赛 他之后因为每次都要强迫自己做的最好 不可以犯错之类的严格要求下的压力 是自己不得不退出队伍 进入大学的前两年因为没有了体育 他把更好的经历和时间用在学习上 会花很多时间在看书 做作业上 其实有些做作业他原本30分钟就能做完 他却要话几个小时 最痛苦的是他希望听清楚老师每一个字上课 时常睡前还要回忆遍 这让他很痛苦 他认为自己已经不参加比赛了 所以完全应该拿全A的成绩 还有就是要花30分钟 从家出来到开动车 因为要检查门 窗 安全带等好几遍 在这大学前两年 他看过不同的心理医师 他们认为是强迫症症状 现在他在另所大学 现在大四 马上要毕业了 大三 大四的两年是他病情好了很多 因为他喜欢那所学校 也让他更加不害怕失败 更有勇气尝试新的挑战他跟我说现在他好很多了 觉得那段痛苦好像是发生在很就之前了 虽然他现在还坚持每次早晨吃药 每天运动 有时还会做些习惯的惯例 但不觉很刻意了 上课时希望听清教授讲的每一个字的情况 偶尔会发生
他这是病情缓解了吗
还会复发吗 如果能治愈
这病会有遗传吗
让他遇到这种感觉告诉我 帮他转移注意 开导 同时也能更好的了解他的情况 您觉得这行吗
我是他好朋友 希望能很好的帮助到他 但这方面的知识我懂的并不多 希望您能对我上述的描述给些建议 我应该做些什么？采用些什么方法？
谢谢
我是不是要改变自己的想法?记得是4年前 我大伯父去世 姑姑就主动承诺帮我堂姐(我大伯父的女儿)承担学费 但她事后没兑现 加上我读大学,姑姑承诺送人情给我,她也没兑现 我当时很苦恼 觉得姑姑不讲诚信
后来,我问姑姑的朋友
她朋友说\"你们姐弟别这样贪,很多话说出去容易,但做起来不是同一回事了 像你堂姐的学费,怎么可能是姑姑一句话的承诺就能兑现的啊\"
老师 怎么觉得我姑姑的朋友所讲的\"不是一句话的承诺就能兑现\" 我的想法,要求是不是也比较高
czxjsyz，强迫是可以改变的，可以做。
serena，他的病情有些缓和，但还没有根本的痊愈，对他的建议就是别给自己压力太大，面对生活学习工作什么的，量力而行就好了，这才是我们能做的。而不是说什么非要得A，应该得A.不会遗传的。
梨子，恩 ，是的，有时候的确说容易，而做比较难，因为实际的情况有很多变化的因素。比如你姑姑的经济情况。其实你姑姑不是你的抚养人，所以她虽然说了，而如果真的做了，那么你应该感谢他，但如果他说了没做，那也没有必要那么恨他，因为他毕竟不是你父母。
你的要求是有点高
顶
我有强迫思维，脑子里总会出现癌字，很苦恼很害怕，我知道这是对死亡的恐惧，希望老师帮助我！
我不知我到底该怎样，开始担心我会得什么不治之症，会不会旧病复发，工作一不顺心又会很难受，不断地怀疑自己，难受恐惧是不是又将充斥我的生活，我害怕一切的一切
很担心自己这样下去会神经衰弱，是不是我该需要药物了，是否终其一生我也很难摆脱它