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浮萍 发表于 2009-3-12 14:01:37

老师您在吗？ 我太难受了

浮萍 发表于 2009-3-12 14:06:10

老师还有什么方式可以和您随时随地的聊聊，我真的好需要您这样的心理咨询。只要我好了，我定会去酬谢您的。真的！

浮萍 发表于 2009-3-12 14:17:07

老师我要下啦，我太难受了，我要出去走走，您有时间给我会个帖，谢谢您！很企盼能天天和您沟通，希望能满足我的要求。

yibangqi 发表于 2009-3-13 08:53:24

邓老师你好，我现在已经休学了，而且是2个月。决定在家自己疗养。。
关于学习，我决定自学。

我觉得这样会让我的社交变少，但是我每天坚持做我自己的事，而且不去压抑自己的想法，让它自由的发散出来。这样能好吗？？

我已经决定在家了，你能给我合适的疗法吗

邓云天 发表于 2009-3-13 09:09:34

可以加我QQ344079831

既然休学在在家,那么首先就如你说的先自学,同时不去压抑自己的想法了，让它出来,不去管它了,自己同时还需要丰富自己的生活,比如可以适当地承担一些家务,同时可以做一些感兴趣的事情,充实自己的生活.这样会有很大帮助的.

浮萍 发表于 2009-3-13 12:36:10

老师我加了你的qq,你加我。我这个qq是老号，以前的那个号被盗了，这个是别人给我的，我以后可以随时麻烦您吗？在这里县谢谢您，我会经常麻烦您的，请您谅解！

邓云天 发表于 2009-3-14 08:44:15

好好按我们探讨的去实践把

xiaoxiaolu 发表于 2009-3-15 19:28:04

我强迫回忆的时候 回忆的事情都是以画面的形式出现 而且多的是我与别人在争吵,发生矛盾我会不知不觉地到画面里去 与别人争吵 争吵的内容也多是指向别人错误的 比如自己在强迫的画面里说\"你没主动为我付出,你就没资格管我\"邓老师,你怎么看我这个强迫回忆的画面呢?有些是很多年前和别人的争吵?

邓云天 发表于 2009-3-16 08:59:57

内心有什么委屈吗?

其实不需要沉溺到这些画面里去,不用去管它了,自己该做什么做什么去把.

xiaoxiaolu 发表于 2009-3-16 09:12:42

长时间活在过去 和思考别人的错误 有的甚至是10多年前别人说的话 我一直在强迫回忆

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