接受自己的怕，别太在意内心的想法，你只需要脚踏实地的去做现在该做的就好了。
老师，您说我现在这种状态是强迫症吗？有时愿意胡思乱想，怕是其它的精神毛病，您说强迫症是应该突然发作还是有诱因，我感觉自己一点点越陷越深，刚开始并没有那么重的，那您说重到一定程度还会怎样，我真 的很难理解，有时感觉自己不是自己了，我经常问身边的人这个傻兮兮的问题，他们都说我跟从前没什么变化，这令我更难理解，我总感觉自己被附体了，或被人换脑了，怎么就无法回到从前呢？就一晚上的时间，我无法理解，别笑我的无知邓老师。劳烦您再帮我化解下，我现在一天不听您的忠告就会要往回走，所以麻烦您费心帮我下。谢谢！！！！！
其实强迫就是怕而已，内心有很多担心，所以怕，而为了避免怕的事情发生，于是就去反复思考和想，结果这样饭反倒是陷入进去了，进入了一个心理的恶性循环怪圈。
所以我们现在要做的就是接受内心会有担心出来，但是不用去分析和想了，管它那么多，不管了，自己继续你的生活和当下该做的事情就好了。
老师您在吗？我想问您，我现在还属于强迫症吗？我脑海里隐隐还是总出现那个女孩的名字，然后，感觉自己做什么不自信怕做不好，以前我是一个爱说爱笑，记忆力好，对谁都很热心和爱护的人，现在这些都看不到了，笑是我强制自己笑，我最爱我的儿子，我对他关怀备至，他的一切总是左右我的视线，我喜欢他甚至自己的生命，可现在每每看到他感觉孩子可怜没有一个健康的妈妈，心里就内疚，就抓狂，可又不好，难受得我恨不得用刀把心割了，我太痛苦了，一会好些可一会又重的，我实在难受得狠呀！您说我现在是什么毛病呀？
浮萍,你需要的是接受自己,接受脑袋里会想到那个女孩的名字,没有关系,不用去计较了,随便它出不出来,我们都不管了,你自己只是量力而行的去生活.
成都我不是太熟悉.森田是比较适合强迫治疗的方法.
老师，我总感觉孤独，尤其是阴天的时候，这可怎么办？还有您说我能好吗？我现在好像是依赖强迫，明明可以放弃可老捡回来，老去重复这个无意义的信号，我一直没用药，您说我用用些药吗？
你的生活中，有什么问题吗？让你依赖强迫？
老师，我刚睡了一觉，在梦里我好幸福，可一醒来我忽然心堵得慌，感觉天要塌了，我怎么不是我了，一睁眼睛强迫念头就袭来，如洪水般，我忽然感到自己要疯了，赶忙爬起来来找您们倾诉，为什么？我9号几乎就好了，今天又回去，而且更重，我得强迫就是那个女孩的名字，我都要让她折麽死了，就说她比我强，什么她都控制不让我去做，我现在就急需怎么可以用其它念头把她顶出去，那我会有些喘息的机会，我总感觉这个女人象冤魂似的缠着我，跟别若没人会相信，我和这个女孩就见过几次面，而且我现在就去见她，她站我面前也没用，脑子里和她好像都不是一体，我该怎么办？我要疯了？我的生活特别的完美，老师，所以我很着急走出去，我是让所有人艳羡的那种生活，老公孩子都很优秀，家也很优越，所以得这个病我都要崩溃了，好日子我无福消受，我这病就是想这个女孩开始重的，算起来有快一个半月了，所以哦求您帮我快好起来，因为我的时间短，病症专一，只要您让我茅塞顿开，我想我就可以走出来。求求您
老师在就回给我个帖吧！我今天糟透了，很想找人聊和被人开导，否则要疯，请问强迫症能疯吗？