引用第412楼错人于2008-10-04 16:55发表的:
后来发现盖德老师另一个愽客。。
里面有好多讲座录音，真是 太好了。
盖德老师真是功德无量～～～
另一个博客在什么地方啊
盖德老师，我是一名学生。因为曾经忘了带东西回家，现在我每天放学回家就要检查抽屉好就次，不然，心里就不舒坦。我看到脏东西，总会想像那脏东西飞到我身上，或者我会不由自主 的碰到那些脏东西。我现在高三了，我想认真学习。可是我上课时，老担心周围同学讲话会影响我听课。有时候，其实周围挺安静的，我也总担心他们会说话影响我听课。以致别人小声说话（以前我是无视这种音量的，完全没影响），但现在我却很反感。一坐在那位置上我就觉 得很纠结 。我跟别人讲完话后，我总担心我有没有说错话，所以要把刚才对话的内容回忆一遍，有时还不满意，得回忆好几遍才罢。
请跟我说说我该怎么办，救救我吧！！！
盖德老师！您好！求助！我有强迫思维7年了！我从16岁开始寻找能真正治疗强迫的心理医生，苦苦寻找了7年，终于把您找到了！其中有一个思维是（我不习惯全重庆市统一时间统一考试），现在知道了用您说的（能做多少就做多少）的方法来和这个强迫思维相处了但是目前还有盲点！
我在这次的公务员考试做题的过程中，我对自己说（能做多少就做多少）后，确实强迫思维减轻了很多，但是当我对自己说（能做多少就做多少）后进入了高度集中精力做题的状态后，（那时我已无强迫思维影响了），在这种状态的某个时候下，不晓得是怎么的就想突然停下高度集中精力做题的状态，然后特意对自己说（能做多少就做多少）后再去做题，也许还是这个意思：我在高度集中精力做题时候，又很多次停下做题而去强迫自己去对自己说（能做多少就做多少，但是我的内心是想快点做题，我该怎么办呢？很苦恼，！
我的方法是随便他，他想停下高度集中精力来对自己说“能做多少就做多少”就说，不想说就不说，这样做对不对呢？谢谢！
非常感谢您啊！
盖德老师，你好。我现在主要症状是恐惧疾病，还有强迫杂念。主要是担心由于手淫，导致生殖方面出现疾病。我害怕我不能生育，害怕自己生的孩子不健康，害怕未知的万一。心里充满了无穷无尽的害怕，害怕万一。我患上强迫症已经5年了，同时也伴随了长时间的手淫。因为长时间强迫的郁闷痛苦，我就频繁通过手淫来发泄自己。最近有一次性冲动勃起时，左侧睾丸感到疼痛。而且我还有尿频的症状。我上网查了资料，和前列腺炎和精索静脉曲张的症状很相似。又看到精索静脉曲张会导致精子成活率降低，严重时会导致不育。而且前列腺炎也会对男性功能产生影响。而且前列腺炎，发展下去会导致前列腺增生，甚至前列腺癌。精索静脉曲张是男性不育的重要原因，而且比较严重的精索静脉曲张还有通过手术来治疗。我心里就非常恐惧呀。同时又非常懊恼，懊恼自己经常手淫，把自己身体搞坏了。我还担心自己经常射精，浪费了大量自己的精液，自己体内不能产生精液了。我总是担心自己的睾丸有问题，担心睾丸裂精能力降低，精子成活率低。甚至在街道上看到别人家的小孩子，就联想到自己不能生育，心里就非常矛盾焦虑。只要听到与性生理有关的词汇，就感到焦虑。怎么办呀，盖德老师。我的担心有必要吗，怎么解决
你好，我想帮我妈妈问问，我妈妈大概50的年纪，因为有更年期的问题，引发强迫症。以前我妈妈这个人就很爱干净，但是不至于到洁癖那么严重，自从更年期之后，不仅洁癖，而且每次看到脏的东西都开始幻想自己弄到身上了，然后回家不停的洗澡，有时候洗澡能洗上1～2小时，不仅这样衣服也要全洗一遍，在家也是一样，只要一看到一点点脏的东西就觉得自己弄到身上了，强迫自己去洗澡，洗衣服。最终总是精疲力尽，尽管如此，她依然控制不住自己的行为，妈妈很痛苦，我也很难受。很想求救别人能够帮助她下。医生也曾经说过她有强迫症，开药给她吃过，但是依然没有效果，我偶然发现这里，希望盖德医生可以帮忙下～
盖德老师！您好！
我想得到你的帮助,你有什么联系方法吗
引用第405楼poiuyt于2008-10-03 17:09发表的:
盖得老师我又来提问了。关于接受症状做该做的事，有时症状来了我可以不去管它，有时又被逼着想了一遍，然后我就又要分析一下，告诉自己那些不好的想法是病造成的，不是我愿意的，这样才能安心。还有我心情好的时候，就会突然觉得有事没解决，然后开始低落，为自己担心。对于接受心理咨询，我现在没收入，所以暂时没条件，下面我该怎么做
你也说只是有时候，不是一直都是这样想的，是吧？那么，我们就暂时先接受这个有时候，好吗？
你问怎么办，可以经常的听听我的音频讲座，和看我的相关文章，慢慢的体会和领悟。同时，遇到问题及时提问我即可，我只要看到一定及时回复你！
引用第406楼感受于2008-10-03 18:12发表的:
盖德老师，这几天，我试着带着这种想法去生活，去玩，太恐怖了，反而觉得很焦虑，很害怕，好像要快要发疯似的，昨天从医院开了点盐酸氟西汀，不知道有用没，我还需要这样坚持下去吗，这样下去不会发疯吧！但我对症状好像也真的没办发，现在处于两难的境地啊！怎么办呢？
最初的确会非常难受，这是必然的，因为你一直都在抗拒着这些症状。突然让你全盘接受，的确不容易做到。
那么该怎么做呢--给自己些时间，不要逼迫自己马上就可以做到不焦虑，不担忧。
要知道，只是好像会发疯，而不是真的会发疯，你说呢？
吃药只是暂时缓解你的问题而已，而且吃药同样需要一段时间才可以看到效果。
建议：可以多听我讲座，多看我的文章，如果条件容许，可以考虑接受系统心理咨询。
引用第407楼感受于2008-10-03 18:16发表的:
好像觉得有种不真实感，还有老想着，我的这种状态不会是精神病早期状态吧！不会是吧！脑子好乱啊！
当然不是，放心吧，这只是你的担心而已。
引用第408楼错人于2008-10-03 22:58发表的:
盖老师那您能给我个建议吗？我不知道现在应该做什么最好。。
我高一退学 了没文凭，家人给我找了两个工作把我的洁癖给整没了，这很好。但我从心底里还是讨厌很脏的工作，以前的修车，印刷厂的工作都没能做好，一方面是强迫症的干扰，另一方面是我心里是抵制这些工作的，但不得已听家人的话才做，所以做不好。
其实我最喜欢的是武术，但软弱的性格让我不能想做什么就去做，所以从小就没学过武术，现在没有根基，更不可能成为工作了。但是我想要是让我学武术，我什么苦也能吃的。但我要是工作，特别是很脏的工作，强迫感会变强，总担心会出现各种万一，不能专心做事且效率低。现在我都23了，仍然做着低级的工作——跑摩的，并且也没真正为将来做过打算，只是偶尔会想着要买个更好的摩托车，把摩托车特技玩精一些，说不定成个摩托车特技人，或者是存钱考个驾照再买个二手小车当司机。前者似乎不太可能，后者又想着没什么前途，觉得自己没有朋友熟人肯定也赚不到钱，况且现在街上的黑的和货车满街都是。
出去打工我是没想过，因为强迫性失眠让我觉得自己肯定在外面受不了的。
您认为我现在最好干什么好呢？可能还是会要我继续现在的工作吗？但跑摩的让我的身体一点也得不到锻炼，加上天天失眠，现在的身体很差了。我总是会想自己以后要做什么，却没一样我真正想做的事。我真不知道现在应该怎么做才是对的。还是请麻烦盖老师给指导一下。。。
暂时先把目前这个工作做好，同时，慢慢存些钱，看继续做这份工作，还是去从事其他工作。
学武术的话，因为你没有从小的扎实功底可以会非常难哦，自己好好思考下，好吗？