mao1314 发表于 2010-10-8 18:27:50

恩,我感觉也应该是强迫,但又不能完全肯定,强迫症不是强调反复动作或反复思想吗,可我好像没有反复的这种特质啊?
一般如何辨别一个人是不是强迫症呢?我怕他,为什么不是恐惧症呢? 
 
他现在不在我们学校啊了,所以只是偶尔碰到,因为我们住的比较近,
以和为贵,那我需要主动找他做朋友吗,但是我不大喜欢这个人啊

邓云天 发表于 2010-10-9 10:00:00

mao1314
你仍然在反复啊,反复地排斥他的画面,是吧。

和并不一定是要示好,而是用不着去冲突

邓云天 发表于 2010-10-11 09:40:13

鸽子 发表于 2010-10-11 13:32:29

我这段时间在家老是想以前别人欺负我的事,我好想报复别人,可我又不忍心看到报复别人后,别人会像我一样惨,我为什么心会这么软呢,宁愿自己糟糕也不愿别人糟糕,我怎么会是这种人呢?我这种人是不是很贱活该这样呢?可不报复,在我心里的怒火时时不会让我平静,可我报复了,又会受到法律怎样的制裁。您告诉我该怎么办?

邓云天 发表于 2010-10-12 09:41:57

面对自己以前被欺负过的事实把,接受自己过去的经历。你的怒火来源于你无法接受过去的自己。

暖风 发表于 2010-10-12 19:17:34

邓老师,请帮帮我!

我的情况是:穿上衣老是觉得脖子胸前的皮肤不舒服,紧张,头脑反映迟钝,肚子很热,没办法学习工作。
这症状已经十二年了,大部分总是在这种不适的状态中渡过苦不堪言。
但是这种不适不但折磨着我的心灵,身体也总是出现情况。
可能由于长期心情不好忧虑,导致我胃溃疡出血,原本肝脏就携带病毒,现在连胆也有问题。
更让人烦的是,小腹也有不适现在,可能也有肠炎了,不敢去医院看,怕做肠镜。现在身体抵抗力很差,总是觉得很累。
我不知道有没有朋友心理有问题导致身体也出现各种疾病的?我现在确实是由于心理问题导致身体疾病的出现,病由心生,
这句话真的很对啊!可是我的心理问题总是纠缠着,再这样下去心理问题解决不了,身体也会垮了,请邓老师能否指点指点我?

漂亮妈妈 发表于 2010-10-12 20:05:27

邓老师您说我把强迫内容当真,不去做反尔有不舒服的感觉,虽然这是强迫症状,但我感觉这也是内心真实的感觉啊,不是我把强迫的感觉当真,而是实实在在想去做啊,这会我该怎么办,有种控制不了局面的感觉,好焦虑紧张,头脑好麻木

邓云天 发表于 2010-10-13 09:47:43

暖风

任何人穿上衣服,衣服和我们身体的接触都有感觉的,而你是过度地关注和排斥这样的感觉了。
因此带来了长时间的焦虑,而这可能对我们的身体有一定的影响。

你要想改变,从现在开始,请接受衣服在身上的感觉,即便感觉不舒服也算了,不舒服就不舒服把,不要想着去解决了,而是就这样把,自己该做什么做什么去,把精力投入到生活中

邓云天 发表于 2010-10-13 09:49:52

漂亮妈妈

强就是给我们它是真实的感觉,我们要认识到这点,所以即便它真的给我们真实的感觉,我们认识到了,就不要去跟着它走了。

强迫就如梦一样,在梦里是那么的真实,但梦只是梦,我们认识到他是梦了就不要去纠缠了。

暖风 发表于 2010-10-13 19:24:21

谢谢邓老师!
我确实是很排斥这种不适的感觉,不断地加深印象,唉!
想改变谈何容易啊,慢慢来吧!
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