scolfield123
发表于 2010-11-4 12:51:24
邓老师有时候真的很没信心，平时很多简单的话都想的很复杂，有时候感觉好了可第二天又不行了，真的好难受，我坚持2个月了您说这正常吗？大脑过度疲劳要好肯定得要很长时间吧！有时候觉的你自己想的虽然是生活中常用的话，但感觉也又道理，但确不符合常理。比如说一个人来北京4年了我就想的是这人是不是期间开始2年然后去别处1年然后又回到北京2年。真的很无奈！您说是我想的太多了吧
邓云天
发表于 2010-11-5 11:12:36
scolfield123
正常的
但的确是想太多了，你要做的是，不用去思考那么多，把自己的注意力放在当下该做的事情上就好。
mengmeng
发表于 2010-11-6 12:08:03
又抑郁了，倒没有什么其它症状，就是思维不太活跃。思维转不快，学习兴趣渴望出现短暂的减弱，就这2个，其它的抑郁症状没。
mengmeng
发表于 2010-11-6 12:08:31
还有，强迫现在对自己很淡了，但是恐惧感较强烈，想交几个认真学习的同学特别渴望认识几个爱学习的女孩，还是不太行。
zym39
发表于 2010-11-6 14:20:25
邓云天
发表于 2010-11-6 23:28:06
mengmeng
别被情绪所左右，该做什么做什么去，逐渐会改善的
邓云天
发表于 2010-11-6 23:31:06
zym39
接受现在可能有些对自己经验的不太自信，所以担心是必定会出来的，但是你要做的是，不用去纠缠那些担心，想什么来安慰自己，让自己宽心了，而是接受担心的出来，但是对什么我有强迫，我以后会不会又严重什么的，都不用去分析，不用去思考，不去管了，自己仍然该做什么做什么去就好 了
disorder-1
发表于 2010-11-8 00:07:12
邓云天
发表于 2010-11-8 12:39:04
对，走过了就走过了，不用自己主动去回想了，脑袋自己要回想，不管它了，随便它，你自己做好当下的事情就好。
是的眼睛和呼吸都是自然的生理功能，不许要我们去管了，他自然呼吸，自然眨眼的
mengmeng
发表于 2010-11-8 17:41:14
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对，呵。