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邓老师您好，在强迫出现时我有去生活的意识是不是强迫，如果不是请您告诉我为什么不是行吗？在强迫症出现后，去分析说“去生活，去行动，去为所当为，去做事，”这是强迫吗？如果是请说明原因，如果不是请说明原因行吗？谢谢您。
你有去生活的意识，不是强迫，这是正确的认识，我们应该去生活才对。
强迫出现后，如果只是分析说什么去生活，去行动，而没有真正动起来去生活，就是错的，因为这还是在脑袋里纠缠，还是强迫，真正对的是，强迫出现后，我真正地动起来去生活
我身上有泥不知道该打还是不该打怎么办？如果打不打都行，那是打还是不打？谢谢你邓老师。
不用纠缠打或不打,直接想打就打,不打就算了,不用在意这些，直接做自己的去就好。