正如你看我的帖子里说的,我们任何人包括我,也都出现过一些不道德的念头的现象,这是非常正常的。我们要做的是别太在意它了,该做什么做什么去就好了,那么也它也就逐渐淡化了。同时情绪也逐渐恢复了,这是一个过程的。
至于道德感强,也是有道理的,正因为我们的道德感强,同时我们又没有认识到我们的脑袋是必定会出现一些杂念的,所以当那些所谓的不道德的杂念出来后,我们就去把它当真,于是去克服什么的,就陷入进去了。 mengmeng
没感觉才是真感觉
管它什么森田不森田,顺其自然不自然什么的
症状解决不了的,管不了,所以不管了,该做什么做什么去把,生活才是道理。 漂亮妈妈
我们要做的,不是忘掉症状,而是放下症状,什么叫放下,虽然脑袋里有念头,但我们不去管了,随便它在不在把,我接受了,它就是我的一部分,但我自己该做什么做什么去。
广告纸,能丢就丢了,丢不掉也就算了,不管要自责,随意点把,该做什么做什么去。 zym39
是的,是有些急于求成,其实你的情况是好转了,有那个念头也很正常和自然,你要做的是,仍然不去管了,随便它一天出现好多次,也接受而不管了,逐渐地,它就会慢慢淡化了。 你到底是谁,经过这些老师们指点我已经好了很多,你为什么要这样做,我哪得罪你了吗,求你不要再干扰我了好吗?我相信经过这些老师们指点我会走出来的,也请你相信我慢慢会走出来的。 邓老师你好,对于我怕别人打我的接纳是,打就打就打呢?还是怕打就怕打呢?求您告诉我答案行吗?我很想知道答案,谢谢你。祝你天天快乐。 我知道你是谁了,你是不是想让我到你那咨询去,在此捣乱,如果是的话,请你走开,求你,求你走开让我慢慢康复行吗?谢谢你。