清晨阳光
不是啊，内观不过是一种方式而已，不是所有人都适合的。
对于失眠，不是什么内观，而是不再去追求睡着了，而是睡不着就闭上眼睛休息，就这样，这才是根本之路。
云天老师，谢谢你对我们这些学生的无私帮助。最近这些天按照你的建议，我尽量去做，哪怕不完美，胡思乱想，我还是回来去做事情，哪怕难受也去做，虽然还有很多“这次不算，我再重新来一次的渴望”，但我都忍受着不完美去做事情。
不过我还有一些想法想请教您，请老师细细看看。 这七八年来，为什么我的大脑里总有这些思想在，我不知道周围的人有没有。
1.我时常想等我有一天牛逼了，当了大人物，企业家，拥有数十亿，大老总，我就怎样怎样——然后我虚构个环境，比如和好多同学一块吃饭，然后我说一些大道理讲给他们听，告诉他们什么是对什么是不对，为什么我能成功，然后告诉他们我的为人处世之道（甚至这些道理我甚至会在心里讲出来，而且每次都持续在这种幻想中很长时间），告诉他们我多么牛逼。
这个想法我有很多年了。几乎经常会想，等我以后牛逼了怎样怎样，但是我现在的处境在同龄人中并不好。
2.我内心里时常有着强烈的愿望，想说服别人，比如我看到一个名人说了一个非常有意思，而且又非常合理的观念，我会把这个观点拿过来，经常在心里“给我想要讲的人讲”，我好想教化那些“不懂是非的人”。我好想当他们的老师，告诉他们他们错在哪里，为什么这样做不对，怎样才是对的。
有时候一想就是10多分钟，甚至更长，想了后心里有很多满足，满足了我意淫的想法。
3.我会在QQ空间里，挂自己一些去哪里玩的照片，让别人觉得我生活丰富，还有我会在日志中写一些没有发生的事情，比如，我在公车上遇到一个售票员，她对别人不尊重，然后我在车上给她争辩告诉她这样做不对，但是实际这些根本没有发生，我却把它写在自己的日志里面。
4.我有时候哪一天不开心了，过得不好了，我总想从网上搜索些答案，一下解决，或者告诉自己抽个时间，思索这些问题的解决方法及早摆脱，人际关系的痛苦，很多烦恼，一下就能改变自己。
我经常会看一些文章，比如如果改变自己，怎样做一个早期者，怎样让自己的口语更流利，怎么样做一个人际沟通专家，怎样很快改变自己的行为模式，等等等。
第4个我知道，是因为我追求完美，但是第1,2，3，我不知道为什么，为什么我老是想说服别人，让别人觉得我很吊，为什么我老想这样自欺欺人,，让别人觉得我很阳光，我不胆小，我很强大，我做过很多牛逼的事，我泡过很多女孩子，其实这都是假的，但为什么我老想这样做呢？？？
敬请云天老师解答，详细的说说，谢谢。
不在依然
总的来说，我给你的建议是，脚踏实地的生活把，而不要一天总是幻想自己以后怎么怎么样，这个只会让你对现实不满，从而反倒陷入心理冲突里，让自己生活反倒不好。
未来怎么样，不是想，而是真正地脚踏实地的去做。
邓老师，我又来了。您说只要去做自己的事，就会自然地去想当下的事情了。但是有时候我发现做事的时候没有自然的去想，这个时候我该怎么做。还有我看见电视上的答题类节目的时候我就会想，如果是我现在在答题的话，题目出来了我没能自然地去想答案那该怎么办，这个时候怎样才算是做自己的事呢？我应该主动去想这个答案吗？