lili7755 发表于 2012-6-18 11:49:06

邓老师,可我总觉得什么事情都可能发生呀,输血肯定是有风险的,虽然风险很低,但也是有概率存在的,您是觉得我是在乱想,可是我找过资料,确实是有危险的,这就是我为什么老放不下的原因,因为我有依据来证明自己不是空想,如果我没有去找资料找医生,也许我会认为不是事实,我的心里始终不认为自己是在乱想,您可以再帮我分析下我这种现状吗,我到底是不是没有依据的乱想,我的担心难道真没有必要吗,觉得我的思想很难改变,好像在死胡同里,请您再帮帮我,帮我分析下好吗

心心mm 发表于 2012-6-18 21:41:31

谢谢老师的指点。尽管今天还是不能完全释怀。但是比起当时的那种焦虑的心情,还是好很多。我会继续努力的。谢谢

邓云天 发表于 2012-6-19 10:09:25

lili7755

可能发生,不是真发生,你在纠结可能发生,其实是脑袋里的主观想象,这个是想不清楚的,事实上现在根本没有发生。
就好比随时地球上的核武器都可以出现意外一样,也有这个可能,但难道我们就不活了,就一直思索这个没发生的问题么。

邓云天 发表于 2012-6-19 10:12:42

心心mm

加油

lili7755 发表于 2012-6-19 11:18:21

邓老师,可是输血的可能性和感染的可能性比核意外更高啊,虽然还没发生,但我总想想办法必免输血,或者输了血需不需要检测,以把有可能的危险或对别人的危害降低,提前想好提前做好准备,这样想可行吗?这样做有用吗?总想怎么降低风险,不然一想到就不安,老想万一到时输了血怎么办,好像不提前心里有个底,有个准备就老不安

心心mm 发表于 2012-6-19 11:47:03

老师,谢谢您的鼓励。可是我的症状又反复啦。我觉得我完啦。可能再也不会好了。我现在幻想很厉害。现在怕见到穿裙子的人,尤其是穿短裙 的人,我会觉得我去摸了人家,尤其是人家穿的内裤,之后就会觉得很脏,一想到人家穿的内裤,我就会很想吐,就会反复的洗手,手也觉得洗不干净了,不敢碰家里的任何东西,就觉得自己的手脏。我也告诉自己怎么可能,可是就觉得是真的,就很难过自己心里的这关。不知道怎么老是跟内裤较劲。老师,我该怎么办啊?快不行啦。心里快承受不起啦。 快失去活下去的信心啦。我也想不去管它,可是脑袋里的另一个我主宰者我,控制着我,使我一次一次的妥协。我应该怎么走出幻想怀疑啊。我觉得我是个失败的人,不坚强的人。老师平时给我也说了很多,可我就是不能坚强的走出,我太失败啦。呜呜..............

yangnt668 发表于 2012-6-20 10:41:39

老师,我两年前的余光恐怖又复发了,现在什么时候都觉得焦虑万分,内心惶恐不安,我不知道怎样解救自己,上课都听不进去了,请求解答!

邓云天 发表于 2012-6-20 11:45:12

lili7755

全世界那么人都在输血,到底有几个输血出问题了的呢?
万一永远也想不通的,想通过避免万一来解决问题是个死胡同。

邓云天 发表于 2012-6-20 11:46:03

心心mm

需要一个过程的,不要灰心,正常的。
坚持不管,不分析,继续做自己的去。

邓云天 发表于 2012-6-20 11:48:50

yangnt668
其实余光不是问题,虽然现在很焦虑,但接受把,不解决余光,继续做自己的去就好
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