老师，地下商场会让我联想到地底下阴曹地府，就不敢在那里买东西，可是，对于平民百性，那里东西不贵又好。
我不该这么联想。可是，害怕
有人告诉我，强迫症患者本来就是正常人，强迫症患者只需要去生活就行了，不需要先暗示自己我是正常人。所以我就会去分析“当症状不出现时我暗不暗示自己都行，只要不是强迫症就行。当症状出现时我可以暗示自己是正常人，可以有效的阻断分析去生活，就像正常人一样去生活，这样我就能成为正常人，不对，什么成为正常人，我本来就是正常人，我认为我有病我就是病人，我认为我没病我就是正常人，不对，我本来就是正常人，根本不需要认为我没病，我只需要把这些认为抛开，让真实的我去生活就行了，这样我就生活的正常了，因为我本来就是正常人”。对于这个分析，不分析就怕“我本来就是正常人出现了”，我不知道怎么办，就会痛苦。对于这一情况我觉得就接受怕不管怕，忍受痛苦去生活就行了，我又怕这样不对。请老师指点我该怎么办 。谢谢。
鸽子。直接告诉你。强迫是好不了的，少省点心浪费在里面吧。。。你花时间精力在里面也是浪费，因为强迫根本好不了。直接告诉你，邓老师现在也还有强迫。生活中每个人都有强迫。好好省心用在生活吧。。。如果你不去生活，那只能毁灭生活人生了。带着强迫生活总比浪费心理能量在强迫上好。。。强迫根本好不了的，知道吗。。。所以别总问这问哪的了。邓老师和生活中的每个人也一直在强迫。什么疗法，谁也救不了我们。。。所以只去好好生活就可以了。虽然痛苦但总比寻求强迫这强迫那好多了；
好好哭几天，然后不再想什么强迫了。。。再也不要去理它了，没办法，谁叫我们命苦，只能这样去生活了
找医生
血就一定是艾滋血，你有什么证据，仍然全是自己在担心瞎而已，所以什么都不用去管了，你要意识到自己的心理反应，不要始终被心牵着鼻子走
仙仙
联想只是联想，只是想法而已，你把它但真干什么，不去管了，该买就买，大家都这样的，你怕什么
鸽子
生活去把
老师，我就是害怕。什么都很害怕。害怕到不敢生活。很痛苦，非常痛苦。平时，在人前一定要强撑，把头抬得高高的，热心帮别人，可是，联想一来，就恐惧，买什么丢掉什么，我觉得自己是败家子。老师，谢谢你的回答。联想为什么不对呢？
玛门的黑猫
学会接受脑袋里那件是会出现,但是我们不需要去克服或排斥它,接受它在,同时不去管它了,我们自己继续做自己的去就好了。
还是有就是生活随意点,不要哪儿细致,所以不用想太多,生活去就好,发生了什么自然知道该怎么解决,车到山前必有路，船到桥头自然直。