邓老师，有医生要我吃半年左右的利培酮(抗精神病药），苯海索（减轻副反应之类药物),我吃后，整个人头晕的厉害，颤抖，过后，但意识清晰（曾诊断人格解体障碍，看现实不真实）。我是否要长期服用这类药物。原因，今年下半年毕业后又到考研，考研时压抑，不跟人交流，后碰到一个女孩子，她看我书，说我像靠名校的人，后就喜欢上她了，然后我学习有问题，跟她关系越处越差，我整个人想的又是她，所以最后考研考场上又崩溃掉了，英语没考好，精神，意志不足，考到最后眼睛都睁不开，所以后面的2场考试直接没毅力坚持，都没做几个题目。我现在的问题是，整个人坚持不住，整天想睡觉，有点像相思病的感觉，放不下考研失败这经历，一直想。我如何是好，这次考研这样，我整个人又崩溃了，但即使让我重考一次，我还是有这个女孩子想法，也没勇气再考。
mengmeng 发表于 2014-1-23 13:30
邓老师，有医生要我吃半年左右的利培酮(抗精神病药），苯海索（减轻副反应之类药物),我吃后，整个人头晕的 ...
不需要长期药物，人格解体可以通过心理调节的，以前我就遇到过不少人格解体症状的朋友，也都调节过来了。只是需要一个时间过程。
需要多长时间，（伴随强迫症，社交焦虑症状）、追求完美，产生的人格解体。
需要多长时间，（伴随强迫症，社交焦虑症状）、追求完美，产生的人格解体。
。森田疗法的书本有说菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。下面说说我的心得和体会，也说说我目前的疑惑和困扰。一，对于死亡恐惧，这个世界没有谁是不怕死的，只不过是人们没有想它，当大脑中出现死亡的念头的时候，让它一瞬而过而不是去纠结它，人死了会怎样谁也不知道，与其探索死这个无答案的问题倒不如活在当下。二，对于狂犬病，这个世界每天都有无数的人会与狗接触，狗嗅您和吠您是不会感染狂犬病的，如果狗是碰到您咬了您的话，您是会痛会有感觉的，狗不会好像人那样想我要咬了您而令你不知道。三，对于艾滋病，第一次的恐艾是2012年舔了以前的女朋友的胸部而恐惧了六周，第二次的恐惧也是2012年秋刚上大学的时候微信约会附近的人，第一次见面就发生深吻了，之前一直发展到恐日常生活，后来经过张老师的认知疗法教育，懂得了艾滋病的传播途径是性交，输血，吸毒，更深入地分析了日常生活中需要足量病毒，开放性伤口，持续不断的剧烈摩擦三者相结合才会传播艾滋病，只要洁身自爱，不输血不吸毒，就不用战战兢兢恐惧地去生活。第四，我目前的情况：焦虑焦虑还是焦虑，很关注和担心自己的下体，因为试过一次打篮球被篮球碰撞到阴茎和看了一条生殖器被烫伤的新闻，从此就变得谨慎起来，靠近刀子剪刀的时候怕刺伤阴茎，所以很回避刀这类尖锐性东西，有时候碰碰撞撞不小心碰到下体也担心自己生殖器会受伤，这几天不知道什么原因阴茎中部和根部生了两颗痘痘，挤压它也不是，不挤压它也不是，好好的一个正常人阴茎怎么会生痘痘阿？我都不知道怎么办了，阴茎有伤口
邓云天 发表于 2014-1-22 08:42强迫本来就是给我们一种不确定感，就是这个才让我们不敢放，其实它就是强迫的表现吗，所以不管这个不确定 ...
邓老师，可是我的担心都围绕在生活里了，这样我就分不清那些是正常的担心哪些是强迫思维，那我就不敢放下，怕万一是正常该担心的不去处理会造成什么后果，就想去做点什么去避免
自由99 发表于 2014-1-27 09:47
邓老师，可是我的担心都围绕在生活里了，这样我就分不清那些是正常的担心哪些是强迫思维，那我就不敢放下 ...
不用在脑袋里想太多，就只是做自己的去，这样什么都能免疫，也不会出错
邓老师，关于头发的问题困扰我几个月了，请帮帮我。我去剪了一个发型，但是我不知道该怎么打理。我想弄成发型师给我搞的那个样子，但是我又死都想不起来是怎么弄的了。然后吧我按照原来的方法去梳的话总觉得哪里不对，不能这样弄。我去剪头发的时候有仔细看的，但是为什么我弄不到那个样子，我是不是失去了判断能力了啊。还有我看电视上面的明星的发型了，也不知道该怎么弄成那样。我现在很乱，怎么弄都觉得不对了，我该怎么做呢?
怎么不回复我的？我这几天阴茎又长了毛囊炎，我总是忍不住去挤压，挤压完后又很后悔恐惧
理工男 发表于 2014-2-16 00:26
怎么不回复我的？我这几天阴茎又长了毛囊炎，我总是忍不住去挤压，挤压完后又很后悔恐惧 ...
别自己吓自己了。没任何问题。