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邓云天 发表于 2011-6-9 11:55:10

找医生

如果真不被刺,你当场就会叫起来，痛嘛
你这样的担心，反倒说明你没有被刺.

找医生 发表于 2011-6-9 14:55:52

邓老师您好,我接2393楼提问补充如下:中午检查手没发现有笔尖剌伤的小伤口,两处红点皮肤是好的应该是蚊子叮咬的.但中午两点左右上班路上突然感觉右手小指与无名指丫间痛了一下,太阳光下看了半天只发现有一小丝不知道是脱皮造成的还是被笔尖剌挂造成的(估计应该是脱皮造成的可能性大些,因为如果是笔尖剌伤的首先应该感觉到痛,但记得当时没感觉到痛,而且那位置不容易剌到的)但仍有些不放心.

找医生 发表于 2011-6-9 16:58:47

按2941楼补充:下午上班后他站在我办公桌左侧，办公桌左侧放着修改作废的材料，我说这个作废了并侧着身用笔在材料上划，他见状又伸手来抢我的笔去划，我很紧张，这次我发现他伸手来后急忙往右侧撤笔，他没抢着，但由于撤笔稍快，我担心笔尖是否会先剌伤他伸来抢笔的手后又剌伤了我的手？似乎也没感觉到痛,担心这样是否会成为无辜传染上艾滋?请问这种担心有必要吗?谢谢.

邓云天 发表于 2011-6-10 12:27:15

找医生

没有必要担心，都是自己吓自己

peony 发表于 2011-6-10 12:35:09

bjs 发表于 2011-6-11 11:27:21

邓老师，事实上很多事情的本质是一样，比如说怕自己去伤害别人，尤其是老人和小孩，有次坐车车上边上坐着一个妈妈抱小孩，小孩好可爱。我其实很喜欢小孩。可是我怕自己去伤害他，想自己会不会去掐他，害怕自己这样做，自责，老是去检查。去确认，觉得自己很难不在意。不知道该怎么办。。邓老师，心态怎么改变呢，是不是这些怕自己做的事情永远都不会去做呢！老想万一这样怎么办。

邓云天 发表于 2011-6-11 20:27:22

peony

是的，仍然做自己的去，少去思考了

恩，封闭不是太好

邓云天 发表于 2011-6-11 20:29:04

bjs

你的问题不是去做，而是你怕去做，这是你对自己要求太高，所以对自己出现的杂念形成了冲突，非要去控制抵制，结果反倒陷入其中

放开了，不管了，那些念头也就去了。

bjs 发表于 2011-6-12 15:13:55

邓老师，是不是说基本上痛苦就是来自自己解决症状所用的力，来自控制抵制。是不是不管什么念头出现都是放开了，不管了。我自认为我是个很善良的人，我害怕那些念头。所以不得不去抵制控制。是不是只要不管了就可以了。该做什么做什么去，但是有的时候心里会很紧张。有什么办法能平复心情不。。。谢谢邓老师。。

邓云天 发表于 2011-6-13 09:55:08

bjs

放开你抵制的手,该做什么做什么去，你的心自然就平静下来了。

就这么去做把

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