chunbo
你是理论看太多了,所以你先需要的是把这些理论都不管了,直接动起来去生活，动起来了，你自然体会到很多。
mengmeng
改变是个过程，对自己的不接纳也接纳才对,有的时候自己一个人,在走这个过程中的时候，是容易迷惑或抓不住要点，从而不知道该怎么继续前进
邓老师看这个写得如何？
感悟
会游泳的人都懂的这样的一个常识：一旦溺水了，最好的自救方法不是拼命挣扎，也不是大声呼喊，而是尽量心无杂念，什么都不要想，全身放松，只要放轻松，就能浮上来．从某中角度上讲，人们并不是死于溺水，而是死于自己过于旺盛的求生欲望．愈是在苦境中，焦躁而强烈的欲望就愈会成为你的负担，他会拉着你一步步向深水处走去．
生活就是这样，太在乎赢了，往往输得就愈惨；太在乎得了，失去的就愈多；太盼望财富了，贫穷就愈来愈近；太想求生了，反而愈容易被死神召唤．命运是一个势利的女神，她向对她顶礼膜拜的人不屑一顾，反而对那些毫不在乎她的人格外垂青．
成功对我们太重要了，可看得愈重要，心就愈累，灵魂就愈沉重，整个生命便在不知不觉中向下坠落．要想摆脱困境得到成功，就必须排除一切杂念，只要放轻松，就能浮上来．
这是我看的别人写的一个日志。这个人没学过什么森田，也没有得过什么强迫症。但她的感悟好好啊。。
peony
首先在生活中，不要对自己要求太高，那么压力就会相对小很多,也就没有那么多烦恼了
二,为什么老是犹豫搬或不搬呢,因为还是追求完美，要求高,想选个绝对正确的选择.所以呀,其实搬或不搬,只看你的意愿,而不是看哪个到底最好.
zhouxiongxin
恩，写得很好,其实森田不是只是森田这两个字，它本身就是这个世界的道理.所以知道不知道森田这两个文字不重要，但道理本身才是重要的.
邓老师说的是，我们太欠缺人生的真理了。但愿现在仍未时不晚。。。