我是太担心接触到自己认为的脏，明明是没有接触到，但心里总是担心，总是认为接触到了，感觉就像真的接触到了，无法相信根本没有接触到的事实。
我们需要激发潜意识的力量，它的力量远大于意志。依靠它帮助我们能做到接纳。
其实你的生活也很好啊，3口之家，其乐融融，你老公里里外外一把手。你又那么年轻......我还羡慕你呢。
我现在除了想着脏，就是沉迷于斗地主游戏。朋友找我聊天，我都无暇顾及。我也不知道这样好不好？
希望你早晨醒来有一个美好的心情！她将伴随你度过愉快的一天！ 月儿圆，我们的症状时轻时重，有时跟我们的心情和环境有关，我就是有时候会觉得克制起来比较容易，有时候就很难，比如有时洗手，按规定时间洗能洗好，但有时候就觉得没洗干净，做其它事情也是这样，反复无常的，所以你在症状反复时不要失望，找个方式发泄一下，或者来这里诉诉苦都可以，但一定做好长期抗战的准备，不要失去信心！ 51jianqiang你好，我现在只要在家里，就是在床上看电脑，我不玩网游，除了跟网友聊聊天，经常是看网络电影。我不太赞成你玩游戏，虽说也能暂时转移注意力，不去想脏不脏，但对强迫症没有多大帮助，玩游戏还不如象我看电影呢，你搜一些中英文字幕都有的电影，边看边学口语了，玩游戏太累了。
这星期我老公感冒加鼻炎，挺严重的，我想还是少惹他，就没怎么出门，怕他给我擦洗时火大，下星期我会尽量出去的。
我最近想和我嫂子一起做点小生意，赚不赚钱倒无所谓，小投资也赔不了多少，主要是考虑让嫂子带着我过点正常人的生活，我现在自己做事情的话，已分不清哪些是强迫哪些是正常的了，尤其是与清洁相关的事情就更分不清了，就象你所说的，不管事实是否接触到了，我们的感觉就是接触了，或者总怀疑接触了。我家人只有哥哥、嫂子和一个表妹知道我的病情，他们也替我着急，也想帮助我，因此，嫂子决定和我一起做点事情，只是现在没有太合适的，也需要再找找看。我知道，不管怎样，我都要行动起来，一味地在家里呆下去，或一味的为了治疗而治疗都不能解决问题。哪怕进一步退两步也要去尝试，也谢谢你的祝福和鼓励！一起加油吧！
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好伤心啊 由于自己的强迫 别人不知道 只有我自己一个人默默的承受最近拒绝了一个追求者 我害怕失败我也不想别人知道后会。。。我没那个心思谈恋爱。。。真不知道未来会咋样家里人还催的要命 哎。。。我的苦他们有谁能体会 月儿圆，你的情况父母也不知道吗?你可以告诉他们的，别人就不要说了，只告诉父母吧，他们即使不理解，但最起码他们不会看不起我们，这样你遇事还有人可以商量，另外，关于你恋爱问题，我觉得只要你的症状不是严重的影响你的日常生活和工作的话，也就是生活可以自理，工作还能坚持的情况下，谈恋爱是可以的，很认真的投入一份感情，没准儿对你的症状还能起到缓解作用呢，当然啦，选准人也是重要的，作为一个过来人，我劝你，不要把感情看的太重，尤其是我们强迫性格的人，重感情又追求完美，也是最容易受到伤害的，现实的做法就是感情来临时该珍惜就珍惜，当感情去了时，该放下就放下，凡事不要太执着，我们不就是因为执着才强迫的吗？虽然很难，但尽力而为吧！尽管我知道世上最可信赖的人只有自己，但我还是希望命运能带给你一份美好的感情，祝福你！