只是害怕的念头而已,真是同性恋不会是你这样的害怕,你只是害怕的念头而已,所以不用去管了,自己该怎么社交社交去把
谢谢老师，可是我还是觉得害怕。。
我刚刚跟朋友聊了1个小时的电话，没想起这个同性恋强迫倒好，一想起就突然又害怕了，跟她说话也注意着自己的感觉，很是辛苦。。
我也真是对这个强迫感到很恐惧，因为毕竟我的人缘是不错的，有了这个强迫就觉得不知道应该怎么样跟同是女生的朋友交往了，实在很烦恼。。
念头只是念头，不会影响到真实感觉的对不？
我就是不知道该怎么样带着症状去与别人相处阿。。
强迫思维和正常思维我也很怕搞混淆。。
我是不是反而该去多接触我所害怕的阿？
不该躲在自己的世界里瑟瑟发抖。。
邓老师帮忙看看为谢。
我看见一辆面包的士停在公交车站旁抢生意,等了五分钟左右,公交车仍挤,我就上了面包的士,我是第一个上的,就坐在司机旁边,等了十来分钟,车开了,车开了二十来分钟我感觉屁股有刺痛,用手摸坐椅,没发现什么,只感觉坐位布下面坐椅有破损,有一小方块状物突出,周围似乎是空的,稍动下屁股,不感觉刺痛了,过一会又有些感觉似乎有点刺痛,又用手摸没发现什么,但不甘心就反复用手在小方块状物边摸,一次好象感觉有会刺手的钉尖或针类在方块状物前下方(不知道是否是心理作用),不敢用力摸,怕伤了手,又摸时好象又没感觉到了.下车时我看坐位表面什么也没有,就一块坐位布好好的.我用手摸方形体位置告诉司机,司机也用手来摸,然后司机又把手伸进布底下去摸,我问他是什么?他说也不清楚,我想问他是否有艾滋针?但不好说,只好连续问了几句:不会是钉子吧?司机说不是,我忍不住又接着问了一句:不是针吧?司机说不是.这时司机忙转头去叫睡着了的客人下车,我就走了.
回家后用镜子照看见自己屁股上有两粒毛囊炎红子子,不知道是否是红子子天热磨擦感觉刺痛?还是坐位布下面安有艾滋针,如果是这样的话只能是司机安的了,因为坐位布底下客人不方便伸手时去,布表面又是好好的,只有司机从侧面才能伸手进去,但司机是开车挣钱的,应该不会干这等事吧?心里担心这样是否会成为无辜传染上艾滋?请问我的担心有必要吗?谢谢.
kongbai321，念头只是念头，它来了可能让我们感到害怕，或情绪上感到焦虑，但是没有关系，虽然脑袋里念头飞，但你仍然按你平时该怎么和人交往就和人交往就可以了．不用去理会这些念头，随便它飞不飞．
找医生，这些都是你想象，不是真实的．所以请你一定要认识清楚，不用去理会那些想法，自己该做什么做什么去把
顶
我做事重复又重复
还会想数字吉不吉利
怕脏怕染到什么病啊
怕别人知道了我的什么秘密......
有时不敢和自己将分别的朋友见面怕出现什么意外但人又不能再见了
我是得了强迫症吗???
恩,有一定的强迫倾向,内心太缺乏安全感了
你好，请问专家，呼吸强迫就是把本来无意识的过程意识化了,不必去管它,慢慢让它回到无意识过程就好了.
我觉得很有道理。。。但请问如何做到回归无意识的过程呀 谢谢