很多人糊里糊涂，一辈子就这样过去了！
看看我们周边的人，活的清醒的就没有几个！
生命是宝贵的，每个人都必须问问自己，你来这个人间走一遭到底是为什么活着的?!
大家不要再浪费生命了！慢慢做点实在的事吧！不做事，靠空想怎能好起来呢？
自私的人烦恼就多，无私甚至于忘我的人烦恼就少，这或许就是佛学所说的“我执”是烦恼的本质的原因，因为无明，没有看破“我”的真相而已！所以，只要没开悟的人，必竟会有各种各样的扰人烦恼！--这是理上的理解，只有做到了，才能变成事实！--当然，我们都离那种人生彻底解脱的“开悟”境界还差的很远很远！
多做少想！做得多了，自然就想得少了！
烦恼的起因是无明，所谓无明生烦恼，就是对宇宙人生万事万象看不清楚，智慧不够，所以看不破，因此执着!对执迷不悟者来说，万事越执着，越痛苦！
烦恼的本质可以说是“我执”，究竟的来说，就是没能看破“我”这个东西的真相，不知何为“我”，“我”到底是个什么东西？--因为没看破，所以佛学讲，对自我的过度关注与执着，是人类一切烦恼的本质与根源！
据开悟的圣人说，“我”其实是假象，“无我”才是极乐，放弃“我执”是正常，因为看世人可怜，无法从烦恼中解脱，所以才有佛法，教世人看破，放下，从此不再执着错误的假象，从而达到人生最终极解脱的开悟极乐正常状态！---让我们从此慢慢努力吧！
佛学讲，对自我的过度关注与执着，是人类一切烦恼的本质与根源！
是啊，越健康的人越关注外界，越关注别人！最快乐的人甚至于达到忘我境界！
我们有没有让家人过上好日子？我们有没有让周围的人因为我们而快乐？我们有没有为这个世界与人间做出我们应有的贡献？
--这些才是人生存在的唯一价值与意义！
符合快乐的规律就快乐！
违背了以上快乐的规律就是“我执”，就是烦恼的开始！
天下没有白吃的午餐，康复也是需要付出代价的！
佛学六渡之一，就是精进的精神！
精进是快乐，是解脱，懒惰反而是痛苦！
神经症者的大脑，就象长期封闭的一棵树，枯萎了，只有多接触外界，才有阳光雨露，心理大脑这棵树才能慢慢重新恢复生机与活力，慢慢保养成健康活力的树。
其实大家什么也不需要！从现在开始，大家就绝对自由了！你做什么都可以！只是要把它做好了！只要把事情做好了！其实有没有那些乱七八糟的东西其实都无所谓的！慢慢就好了！
对自我的过度关注与执着，是人类一切烦恼的本质与根源！