实践是最重要的。
没什么方法的，大家把事情做好了，也就好了，很简单的。祝大家开心。
人要面对现实，要学会不急躁，要把现实的问题处理好，只有这样你才能成长，自信自然就会升起，一通百通，通过实践，一切都会随之好起来，也包括你的性格。
做好你应当做的事情就行了，那时候念头会自动消失的。
人要在现实中成长起来，那一切问题就都迎刃而解了。
普通人都这样，正常生活就行了。急躁也没有用，没办法，事情终归要一件一件的做才行阿，呵呵。
好好生活就可以了，不想就是顺其自然。
总之，最后需要明白，好好生活，不去治了，是康复的唯一途径。
做好自己的事情，就行了。其他的，慢慢会好的，看淡一点，大家会走出来的。
不想了，才是接纳了。说接纳的人，很多已是排斥了。
好好活着，为日本灾民祈祷。和平万岁。