祝邓哥春节快乐，合家幸福……
一个舍友总和自己做对，我说点什么，他就大加评论，我很讨厌别人对我的话大加评论，但我可能打不过他…
强
理解
（对于自己有胸顶胸闷的感觉时对自己说胸顶胸闷是症状是很正常的，胸顶胸闷这种感觉起先是正常的感觉，我把正常当不正常永远都排斥不掉，后来感觉越来越强烈，胆小怕事的人就经常会有这种感觉）我觉得我要强化这样的认识时刻提醒自己，不舒服时对自己说，觉得症状是正常的感觉就好许多 还是不舒服事什么也不对自己说，继续自己的事哪样做才是对的？
还有症状是正常的 这句话对吗？ 谢谢！
邓老师您好！自从年前公司公厕发现有吸毒者扔的注射器管和针头后（估计是早晨或夜间吸毒者扔的），估计公司有吸毒的人。早晨上班八点十分左右，经简易板房办公过道到办公室后和出来到餐厅吃早餐时正遇保洁员挡在简易板房办公过道用大拖把拖地板，保洁员全然不顾上班人员在过道上经过，只顾拖她的地板，我只得从边上走过，恰好对面又有人迎面走来，我只得挤着从保洁员右侧经过，很担心保洁员拖把底下是否会沾挂得有注射器和针头？更担心保洁员拖地的一推一拉过程中把拖把底下万一沾挂有的注射器管和针头推过来剌挂伤自己的腿脚弄出小伤口？由于紧张经过保洁员旁时只看了一眼地板，只见有保洁员拖地拖出的些少许垃圾，没能仔细看清。经过保洁员拖把和身旁时似乎也没感觉到腿脚有痛的感觉，但仍有些担心这样是否会成为无辜传染上艾滋？请问这种担心有必要吗？谢谢。
没有必要担心。
不知在那篇文章看到说“要认为症状是正常的才能接受，人对于不正常的本能会排斥，不然接受不了症状”这句话不知对不对？ 不去管症状正常不正常，怕接受不了症状，去行动怕好不了，需要搞清楚，自己觉得很重要，没办法要问 。谢谢！祝新年快乐安康！
邓老师您好！自从年前公司公厕发现有吸毒者扔的注射器管和针头后（估计是早晨或夜间吸毒者扔的），估计公司有吸毒的人。因此上厕所时总有些紧张，下午三点我到公司公厕小便时，我离公厕门二十来米时看见外面进来个高个子钻进了厕所，当我走到厕所门前时好象这个人又从厕所里出来了，我暂停住脚步，让这人出厕所门，只见他从我身旁左前侧钻了出去，离我很近，我解完小便后心想这人进厕所干什么呢？即便是解小便也没这么快就出来吧？我看见他进厕所时我离厕所门二十来米，厕所门内挂有卫生纸，难道他是取纸用的或者是进到厕所吸毒的？他从厕所门出来经我身旁走过时不知道他身上是否带有注射器管和针头？他离我很近且从我左前方侧着经过时是否剌挂伤了我？（万一他身上带有注射器管和针头的话），但他从我左前侧经过时我似乎并没有感觉到痛啊，但仍有些担心这样是否会成为无辜传染上艾滋？请问这种担心有必要吗？谢谢。
完全没有必要。