呵呵。骗子从来不说真话，即便说真话，哪也是更高明的骗术，让你更为相信它而已。
你要想寻求安全感，就需要不去管它了 ，你可以去尝试，你一定会醒悟到它真的在骗你，如果你一直满足这个骗子，一直跟着它走，哪是永远无法有安全感到。 zzh0205
可以理解你的心情，哪是你太讨厌他们了。
谢谢您!
谢谢您!邓老师! 加油大家 引用第2332楼邓云天于2011-01-16 21:20发表的 :py2010
呵呵。骗子从来不说真话，即便说真话，哪也是更高明的骗术，让你更为相信它而已。
你要想寻求安全感，就需要不去管它了 ，你可以去尝试，你一定会醒悟到它真的在骗你，如果你一直满足这个骗子，一直跟着它走，哪是永远无法有安全感到。 http://www.ocdcn.com/images/back.gif
谢谢你邓老师，那您的意思也是说，继续使用肥皂和这个内裤？
这可真的需要很大的勇气，如果我真被传染了狂犬病怎么办？ 呵呵，你的问题不是你被传染了，而是你害怕被传染，这完全是两回事。 蛮久没来发帖子了。对于我自己强迫症这个问题。有时候我都是很无语了。。每次看了某个电视 或者看了谁的帖子或者自己有什么感悟之后总觉的强迫就这么回事 用不了多久就好了。。现在对以前非常害怕的东西也没那么害怕了。。不过并不代表我好了。。很多以前担心的事情我现在还是在担心 还是会害怕。我相信老师说的的强迫症只是自己脑海中的担心 是连万一都没有可能的荒谬的想法。但是那些想法还是会出现 出现的时候还是会害怕。还是会担心。这点完全改变不了。。这世界有那么多能让我担心 能让我害怕的东西 如果每一件我都需要去解决 每一件我都需要去担心 那日子真的没法过了。没办法。。等他出现的时候我再去担心吧。。再怎么想去不害怕 再怎么去证明那是假的。。到出现的时候还是会害怕。。 引用第2337楼邓云天于2011-01-17 22:57发表的 :
呵呵，你的问题不是你被传染了，而是你害怕被传染，这完全是两回事。
http://www.ocdcn.com/images/back.gif
邓老师，那您的意思是，害怕只是这种情绪，但是事实是怎么样我们并不清楚，传染和不传染其实各占50%啊，那我还要继续用这肥皂和内裤吗？ 可乐冰1
我们的改变，就是要从内心的担心害怕的心理过程开始，这样才能彻底改变，如果只是看表面内容，今天我们走出了这个内容，那么明天还会有其他内容出来的。
我们一定要明白我们的症状其实只有一个，就是担心害怕、，然后我们去排斥分析的这个心理过程。 py2010
是的，害怕只是情绪，不是事实
而事实不是50%，而上万分之一。
所以你该穿就穿你的去把，没问题的。