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邓云天 发表于 2010-4-13 14:43:04

不是别人唾弃你，是你自己唾弃你自己。你根本就是好高鹜远，把自己当个宝，所以才害怕自己摔坏了怎么办，而实际上你的这些小破事情根本不值得一提，你还把它当什么致命伤。

你要追求什么个人去追求，脚踏实地的去做事情，建功立业不是说，不是想，也不是你想怎么就怎么的，而是塌实的去做，你能做到什么程度是什么程度而已。

邓云天 发表于 2010-4-14 10:05:45

邓云天 发表于 2010-4-16 09:22:15

鸽子 发表于 2010-4-16 12:06:13

我总是分析什么事该做，什么事不该做，该做和不该做之间有没有一定的标准。

忘心 发表于 2010-4-16 12:47:22

邓老师，你好！
我的症状是追求在意的东西的完美，像眼镜，着装，显示器，音箱等等，只要在意什么就无法择怀，不停的去比较去调试，今天按装卫星接收天线时已近无法完成这事情了，现在遇到一些要调试的东西我就抓狂。
给你介绍了下情况，也没什么要问你的，因为我知道这一切是强迫引起的，也没什么好问的，只有自己去慢慢改变，但还是不由自主的要来发个帖子。

邓云天 发表于 2010-4-19 09:27:43

接续加油把

既然知道是追求完美，那么就不要追求完美了，只是接下来我们需要接受一些焦虑，而这些焦虑是正常的，仍然继续做自己的去把

忘心 发表于 2010-4-19 18:07:48

回 1471楼(邓云天) 的帖子

谢谢你

邓云天 发表于 2010-4-20 09:50:38

加油

忘心 发表于 2010-4-20 12:30:26

现在我的症状泛化的厉害，以前最多一天只会对一样东西强迫，而随着我对强迫的认识的深入，我今天到现在已近先后对两样东西强迫过了，先是皮带再是车胎。照这样下去我会不会一天强迫个几十样东西那样不就疯掉啦
刚才又强迫了下，追求了下杀毒软件的完美，既要不占内存又要杀毒效果好，知道是强迫可是没法逃脱！

忘心 发表于 2010-4-20 13:04:14

引用第1477楼忘心于2010-04-20 12:30发表的 :
现在我的症状泛化的厉害，以前最多一天只会对一样东西强迫，而随着我对强迫的认识的深入，我今天到现在已近先后对两样东西强迫过了，先是皮带再是车胎。照这样下去我会不会一天强迫个几十样东西那样不就疯掉啦
刚才又强迫了下，追求了下杀毒软件的完美，既要不占内存又要杀毒效果好，知道是强迫可是没法逃脱！
http://www.ocdcn.com/images/back.gif

我个人是这样理解的，因为我对强迫认识的深入，揭露了一些情况的背后是强迫，所以我现在虽然习惯性的会发作但是不会持久下去了（也许是暂时的，不久我还会深深的陷下去），所以才会出现几种症状在同一天里出现。

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