也许去农村劳动一段时间会好。
看 了你写的日记真 的写的很真实，，反复一下写到了我的心里去 了 ，因为你 的 这些情况在很 长 一段时间了我都有过，只是 我不 知道怎么 把 他写出来。可能 是 不 善于表达自己内心的 感受和 体会把 。我在 很 长的 时间里都在痛苦，无助，焦虑绝望中度过，最严重的时候都想过活着还不如死了算了 。可是自己又不甘心又没有勇气。我说 这写是想 告诉你 你这样 的情况不 是 你 一个人 才有 的 ，有很 多的 人 都 有过，而且最后都好 起来 了 、、。。。。
我个人建议去找 很专业的 森田心里医生去看看 ，。。你 的 情况是 很严重，学习森田疗法是一个漫长的过程 不要想着一下就决绝你全部的问题。也许你 学习了很久也没 有 体会到什么 ，，但是纸要你 正确的 坚持学习下去 就会有 很好的体会，就哦会有顿悟的 ，。，，，，我觉得 你应该多做 运动，，多 锻炼自己 的身体，，对转移你的注意力很有好处，不是在把注意力放在你的 强迫思维上 面 了 .。。。
你说你现在的这么 的 不愿意回到现实中 去 是因为在网络中沉迷太久了 我觉得 不是这样。强迫思维的发展是一个必然的 过程不是偶然的 ，你 现在虽然强迫思维泛化的 厉害，你要带着你现在有 的 强迫思维的这个事实去。心态上接受他，不 去 对抗他 ，不是 让脑子里面一i直想下 去，症状强的时候 可以做做深呼吸让自己放松。带着症状去 做你 喜欢做的事你该做的事，，尽量多培养自己的 兴趣爱好。可以多做点体育运动，把注意力放在外界，，不要把注意力老放在 自己的身心内部，，不要过多 的去纠缠自己的强迫思维。心态上接受强迫思维的这个 事实，在此基础上系统的去学习森田的理论。。你就会放下你 的 强迫思维的 ，，在此基础上学习森田的理论森田的 理论很难理解，不过纸要你 坚持的学习去 。总会理解的 总会有体会的 。总会顿悟 的 ，，强迫症是个 很痛苦很 难走出来的沼泽，，我以我的经历告诉你只要你用了森田疗法这条船我 相信你一 定会好起来的 ；也回因为你现在 所经历的你会的到更多。。
不知道蔷薇现在怎么样了？
轻风飘去说得很有道理
我感觉我认识你，你是做什么职业的？是不是在生活中那个人。
强迫其实并没有什么可怕的，只有自己最明白自己。
神经质其实不是什么疾病，而是自己主管臆想的产物。
森田理论的实践，就是要把森田疗法的普遍真理同生活的具体实际相结合。创造性的运用森田理论的观点，方法和思想，来解决生活的实际问题。
不是去治疗什么疾病，因为你本来就是正常人。
这条道路，我想我们已经找到了，叫做：建设有森田特色的生活方式。
这是，我按照邓小平理论第二卷和第三卷，他如何把马克思主义的普遍真理和中国的具体实际相结合。实事求是的开创了一条建设有中国特色的社会主义道路。很有效果。它不仅可以把我们从神经质症的深重灾难中解救出来，而且也为我们以更强大的力量自立于当今社会，规划了崭新的和切合实际的成长进步蓝图。
实事求是
我还在强迫还在
前阵子实在不行了 大家一致决定拉我去了医院
两个多月的药物治疗医生说会好的我也坚信会好的
最终我还在原地
但有一点 进步了我爱出去走走了
和朋友聚聚会 聊聊天
那阵子 我害怕网络 很怕
不过现在 我又鼓起了勇气
我回来了 继续着我的生活 继续我的日记
新的一年开始了 充满了热情和期待
希望大家都幸福快乐
强迫的日子里 你试过喜欢一个人吗
前阵喜欢一个人 只是单纯的喜欢 外加一点依赖
他让我每天都充满热情
每天都想把身边的事情告诉于他
尽管小到 现在想来都觉得可笑
一空下来就想拨他电话
喜欢一个人的时候 强迫就不太能骚扰到我
我自然的和他交谈着自然的在网络中穿梭
自然的解决各种问题
自然的笑 自然的哭 自然的想念
他一直告诉我你就是正常的一点问题都没有
呵呵想来很甜蜜
最终他离我而去 不是因为强迫
只是单纯的没有可能 彼此要的不同
我只要单纯的友情
他要的是长久的爱情一个家
这是我对他从来不曾想过的
他彻底断了 我的依赖
他让我失去再霸占他得权利
他为自己找了一个她
心酸 痛过以后 还是感激
感激陪我走了一段
感激将我放进过你的梦
感激让我在这个年纪
还能品味一段纯真的感情
感激离开时还那么用心良苦
祝福吧
希望她能陪你 实现你的梦
希望你和她会很幸福