不是也许，你想想当时事件发生是你的情形，是不是非常害怕？就是这种害怕一直埋藏在你心里。在你成年后，可能一次偶然的事件就会让深埋在内心的那种恐惧复活。
我现在做什么事情,都在心慌.这是为什么?
做什么事,刚刚就忘记了.从来没有过的,对自己做的事情一点自信心都没有.
严重的强迫思维和强迫动作.
算了,不想它了.
我现在还有头痛的症状
总是追求完美无缺.已经到了很变态的地步.
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跟你杠上-导购
天凉了，想给自己添张被子。
今天下午坐车到了大点的超市，在里面看了很久、很久。就是没有看到我满意的...........
我无心挑，一直在玩手机。但是就是在这空当...........
“还没有看好啊？进仓库都一小时多了，还看到你们在？是不是有什么目的啊？”一导购说。
我不是个会吵架的人，但是这样说我也是太过分了点。我一直追着她问，在问她的过程中她说我是在做社调的，说我是某超市的社调，说一直在看这我用手机在记东西。把我郁闷的，看来不给她颜色看看她不知道了。我把手机亮出来一直说我用手机在上网，超市也没有规定买东西只能在规定时间内买好否则就当做不社调。也没有规定不能在超市不能用手机上网，发现这导购真老土.说了一通的话，竟然看到她眼眶红红的。最后放出话来说要到我去见经理。谁怕谁啊，我到是不想让她丢了饭碗。经理出来了，在了解情况后一个劲的在给我赔不是。我说如果这个人还这样说我，我会告她污蔑罪，非要拉她去警局。经理一个劲的和我说像今天这样的事情不会在发生的，我不能相信。不知道还会不会有像我这样的被误解.........
心情很糟糕，气的我一个劲打嗝。我本来胃就有点不好，被气之后就一个劲打嗝。没有心情买了在22：13分打的回来了。
在超市的导购我本来就是不喜欢的一个角色，不知道是为了个自的销售额呢还是咋得，劲挑贵的给我讲解，但是一点都不实用。所以我一直都很讨厌超市里的导购，认为是在误导我消费。
很多超市导购的通病就是不能抓住消费者的消费动机，没有足够的耐心对产品的不了解。超市里的导购多的就一窝峰，实而无
得饶人处且饶人
看来楼主还是个不愿意吃亏的人哪～～可见你的性格应该不会很软弱的，为什么连公共场合都不会出现紧张害怕，从容地表达出对别人不满，甚至连经理出面你都很强势。为什却害怕自己主观臆想出来的万分之一的可能性呢，甚至有些根本都不可能的事也要担心害怕？
我觉得韩非老师讲的“注意力等于事实。”这句话很有道理，当你为自己争辩时，注意力全都放在了如何解释自己被误解，如何使对方认错，这样的注意导致的事实是，你被导购理解，虽然她并不觉得自己有错，但他也会对你道歉。你注意什么就会到什么，真的是这样～》不过，人所说的话都是有道理的，只是说话的角度不同，所以“得饶人处且饶人”吧
楼主的一些担心，想要做到顺应自然，是很难的，你顺应的话很容易会顺应着去注意自己担心的事上去了。我想建议你能积极面对你的情感，因为人的情感是不会受意志支配的，但它会受到行动和环境改变而有所影响～～就像出现了担心害怕的时候，这时你的意志是不会对这种情感起到任何作用，但这时如果积极地去做自己应该做的事，或是换下环境会缓和你担心害怕的心情，而如果一心想用意志力去改变自己担心害怕的心情，那是徒劳无益的，明白就会好些，能变成信念那你全好了。
还有那四句话，能理解就会减轻痛苦，而若成了你的信念，那么你就已经全好了～～
说了一堆，不知道是不是废话，感觉我好像是在抄书～～因为我都没有体验过，没有症状消失的真实体验，都是书上看来的，自己感觉有点用，就想在此说一下。
楼主能很好地发泄情绪，真想像你一样， 我从小到大还真没对人发泄过不满情绪～！不是不想而是不会～～～。我QQ是944691679，没事就聊下心得和经验吧。
OCDCN援助论坛QQ群: 72334287
我今天刚刚建的.欢迎光临呀!
我这一辈子,怎么了,怎么遇上这种心理问题了?
女友的爷爷去世了.现在就我一个人在房间里.好孤单.
一个人最害怕的就是:孤单.
这是我现在呆的地方!