这种潜意识的完美,真是太可怕了.是不是我们这些人,身体中真的少了些东西,或者说是多了一些东西,在生理上发生了变化.
我想我们成这样子,不可能单单是心理上出了问题吧.各位不知同不同意我的说法呢?
还有12天的时间了.我要加油呀.
我现在不能再逃避了。要面对才行。
先吃去了。
我现在每天的生活，这也担心，哪也担心。
还有强迫行为，这样下去，不行的。
我要改变自己，从身边的小事做起吧：
1.关门
2.关水龙头
3.挂毛巾
一定要做到：加油。蠓蚴
我一边抽烟，一边看几张纸上的文章。看完后，我想把这几张纸丢掉。
但我总是不敢丢掉，因为我怕这几张纸丢到垃圾桶去了，会着火。因为我刚才抽烟时，就拿着这几张纸。
我好恐惧，好害怕。不过没什么的。我还是把这几张纸丢了。丢到垃圾桶去了。我还是勇敢地去做了这一件事情。我去面对了它，没有逃避。我是好样的。
现在我是有恐惧感。我相信过一会儿，这种恐惧感会慢慢淡化掉的。
现在是：13：13。过一会儿等着看吧。看是不是这样的。
现在已经是下午17:04了.上面的恐惧感现在淡化了.很好.
虽说,是生活中一些小事,我对它们有一种恐惧感.不敢去做,但我现在还是做了.没有太多的强迫行为.我是好样的.
我把2卷纸放到布筒子里去.我却在担心,2卷纸放到里面去了后.会着火.什么事情都向最坏的方面去想.我这样想是不对的.
这是一种不真实的画面.我要乐观一点.
虽说,我现在还有会着火的恐惧感.现在还在想它.但我不管哪么多了.要想就去想吧.时间长了.这种恐惧感会慢慢淡化的.我相信自己的分析能力.
引用第42楼蠓蚴于2008-09-15 23:11发表的:
我现在不能再逃避了。要面对才行。
其实更重要的问题是：怎么做才是不逃避？怎么样才是面对。
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