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忘心 发表于 2010-2-24 22:40:33

真被我说中了，今天剪了皮带后一天还是在想着皮带，到晚上又觉得嫌紧，在身上系出印子了。晚上又把它剪了。是松一点了不知明天会不会嫌松。

忘心 发表于 2010-2-25 17:57:31

如我所料今天又觉得皮带有点嫌松了。哈哈哈。

忘心 发表于 2010-2-26 19:23:58

今天一天的绝大多数时间都在想着我的皮带，呵呵，觉得它有点嫌松，我已近确定它是强迫症给我的问题了，不会再管它了，松也罢，紧也罢，我虽然没有办法不去想你，但我可以带着你给我的痛苦为所当为。

夏日星空 发表于 2010-2-26 19:40:21

投入生活症状自然就会淡化的 ，加油额

忘心 发表于 2010-2-27 20:24:13

回 73楼(夏日星空) 的帖子

谢谢

忘心 发表于 2010-2-28 18:45:23

今天休息，找了点事做。今天对裤脚有点在意，挽起来也不是，放下来也不是。对皮带反而没那么在意了，验证了我的问题不是问题而是强迫的后面。
其实就是症状就是当一件事这样也好那样也好我就有点分不清了。太执着了。

忘心 发表于 2010-3-1 17:21:35

今天有点小感悟：个人觉得强迫与不强迫之间只是一线间。
而且强迫就是一种你不能接受不完美，是你的一种长期以来的思维惯性在作怪，慢慢改变了这种思维惯性你的强迫也许就好了。

夏日星空 发表于 2010-3-1 22:20:56

这位朋友，我想跟你讨论一下
我觉得生活日记应该记录我们一天生活所发生的事情，少写一些对症状的描述。
森田精神叫我们本身就是要投入生活，接受事实，放弃一切的治疗方法。
我们应该放开怀抱全新全意得去生活！

个人的想法，欢迎讨论。

谢垒 发表于 2010-3-2 00:29:42

生活日记是记录我们一天所发生的事，别把不欢快的事情挂在嘴边，现在不是好了吗？
我们应该放开怀抱全心全意得去生活。
再加上一句：自己心安理得才是最重要的。

忘心 发表于 2010-3-3 19:10:17

回 77楼(夏日星空) 的帖子

虽然是生活日记，但是写点小感悟也可以呀？真正哪天不写了，也许就好了。

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