这个网站真好
是吗?也许你们说的对!有时我自己总是告诉自己不要太要求完美,有些事情也许你不可能达到,但心里那一份不认输一定要做好的心,总是不让自己反松,,真的好累.
引用第102楼火木于2008-06-18 17:10发表的:
是吗?也许你们说的对!有时我自己总是告诉自己不要太要求完美,有些事情也许你不可能达到,但心里那一份不认输一定要做好的心,总是不让自己反松,,真的好累.
可以从现在开始适度降低欲求，要知道没有谁能够做到十全十美。一定要做好是没错，一定要完美就会让自己陷进情绪困扰当中。
试试森田疗法吧
引用第7楼春天于2007-04-03 16:02发表的:
版主及各位朋友：
我已过了而立之年，但婚姻没有了，工作也一路下滑，这些我都已接受，可是强迫症状的折磨我实在忍受不了。我一直对尖锐的东西心存恐惧害怕，现在发展到一见到衣物、皮包，乃至手机上的金属扣子，圆形装饰便头痛不已，好像图钉进入自己一侧的头里一样，以至于想象的那块头痛的不能忍受，要靠吃止痛片才可缓解，衣物、手机不能随便用，好难受，严重影响到我的正常生活工作，虽然有吃药、理解相关文章，可真的不能解脱，我想有没有什么好的咨询途径，最好在陕西，请各位帮帮我，等待回复，日子过得很难熬。
等待回复，谢谢！
建议你去强迫症治疗中心治疗，会有很好的疗效。森田疗法可以缓解一些，但还是专业的治疗机构效果好。
看来大家的病情和我一样比较严重
不想动不想做事学习的时候怎么办啊
有谁知道如果强迫症是以强迫性念头为主应怎样实施行为疗法吗？
祝福。