本帖最后由 笨笨开 于 2014-6-11 03:08 编辑
对于一切的强迫观念，还是要听其自然，听之任之，大胆的以舍身的态度与之协调一致，同步活动，和平共处；漫不经心，不加介意，认为是一种正常现象，抱有无所谓的态度。听天由命吧！由它去！毫不对抗，任不安出现，顺应自然。因为，根本没有什么神经方面的衰弱，我们完全具备正常人的生活，工作能力，去做自己该做的事情就是了。
自己没有写日志，欧西蒂，就借你的地方写一下我糟糕的心情，昨天到今天的心情非常差，昨天去买水果，把车停在路边，关了车门没把钥匙放在包里而是拿在了手里，然后买水果时总是担心车门被我不小心打开了，急急忙忙把水果买好，开车之前先拉了下门，是关的，就安心的上了门，可开了一段后突然想万一是刚才打开了后来又自动锁上了呢，那打开的时候会不会有上我的车，当时的脑子里想到的是那些满身脏兮兮身上带着臭味的流浪者，当时脑子就蒙了，无论怎么安慰自己也没法得到平静，虽然后来下楼去把车子座位擦了一遍，可内心还是得不到安慰，总觉得没擦干净，然后又后悔为什么不再擦一遍。。。到今天，连吃饭都没胃口，脑子里一直是这件事，好痛苦，真想找个地方大哭一场。
加油-1,因为不常来,回复晚了,如果当天能看到你的帖子,安慰你几句该多好!我们就是这样,钻进了一个不确定的脏事件就出不来了,而在别人看来却是不能理解,甚至滑稽可笑!我深深理解你的煎熬和痛苦,却也没有方法帮到你!只能在这里为你祈祷,希望你每天都能多轻松一点, 勇气也多一点!
加油-1 发表于 2014-6-24 08:06
自己没有写日志，欧西蒂，就借你的地方写一下我糟糕的心情，昨天到今天的心情非常差，昨天去买水果，把车停 ...
注意力和情绪纠缠不清，把怕变成事实，也可以把不怕变成事实，你的症状自然就消失了。你是在怕或不怕之间徘徊，想用思想消除负面情绪，必得强迫观念症。你有福了，阿童木来拯救你了。这个问题太简单了。你的问题本质是不知道用什么方法处理负面情绪。强迫症就是情绪病问题。
加油-1 发表于 2014-6-24 08:06
自己没有写日志，欧西蒂，就借你的地方写一下我糟糕的心情，昨天到今天的心情非常差，昨天去买水果，把车停 ...
注意力和情绪纠缠不清，把怕变成事实，也可以把不怕变成事实，你的症状自然就消失了。你是在怕或不怕之间徘徊，想用思想消除负面情绪，必得强迫观念症。你有福了，阿童木来拯救你了。这个问题太简单了。你的问题本质是不知道用什么方法处理负面情绪。强迫症就是情绪病问题。
这个论坛只有阿童木是高高手，其他也就是高手。一切神经质症问题就是情绪问题。这个论坛高手吧简单问复杂化，不知道是什么动机，阿童木是高高手只会把复杂问题简单化。。。。哈哈哈{:soso_e104:}
欧西蒂 发表于 2010-8-11 15:00
老公今天又发脾气了，因为我让他帮我擦洗和确认时要求他也重复了几次，对于他的情绪发泄我是能够理解的，可 ...
我非常明白你的感受。因为我也是和你完全一样地病，我现在是个大三即将大四的学生。我的病已经让家人快要发疯。遇到垃圾桶我都是隔着很远的走，对于厕所也是一样。同学们异样的眼光，人们的不理解，我都很难受。我不指望正常人可以理解我们，因为这根本就是不可能的。
欧西蒂 发表于 2014-8-8 21:39
加油-1,因为不常来,回复晚了,如果当天能看到你的帖子,安慰你几句该多好!我们就是这样,钻进了一个不确定的脏 ...
不停的自我调节，又不停的陷入，很想跟正常人一样，可以随心所欲的生活，今年的症状似乎比往年更严重，每天花大量的时间在擦洗上，真觉得生活的一点意义都没有，没有时间看电视，没有时间陪孩子，没有时间跟家人聊天，一天到晚神经兮兮，家人都觉得你像个怪物似的。从洁癖强迫到现在关门强迫加被害妄想症，不知道还会有多少症状出现。。。。。。
加油-1，曾看过一个强迫症患者的帖子，他说自己基本痊愈了，他的方法概况起来就是“过得糊涂一些，当强迫症状来临时，他只允许自己重复一遍，不管是强迫思维还是强迫动作，他都只让自己强迫一遍，当想重复第三遍的时候，他都忍住不做”。他安慰自己的方法就是“我已经重复一遍了，再发生什么后果我都不管了”。
我有时候就按他的方法去安慰自己，尽管不能象他那样只重复一遍，但用这个方法去宽慰自己时，能放松不少，你也试试吧！
欧西蒂 发表于 2014-8-26 22:26
加油-1，曾看过一个强迫症患者的帖子，他说自己基本痊愈了，他的方法概况起来就是“过得糊涂一些，当强迫症 ...
重复不可怕，犯错不可怕，只要能察觉到时，自己能做到时，去停止