老师您说的很有道理，可我总是说服不了自己，即使我没有洗，我也不敢再去碰脏了的东西了，就像我在公厕里觉得衣服弄脏了，我回来没有洗衣服，但我再也不敢碰那块脏了的地方了，碰到了就会想洗手，不洗再拿了其他的东西就觉得那个东西也脏了，这样想滚雪球一样脏的东西就越来越多了。还有我和您说我洗裤子的时候没有洗裤兜，后来想起来我在兜里装过手机和钱等东西，现在那条裤子我已经挂在衣柜里和其他衣服碰在一起了，您说我该怎么办?因为有一次我在水房里洗衣服，一位同学把钥匙掉在了厕所里，她捞起来在水龙头那里冲洗，我很害怕溅到我身上了，这位同学就是我前几次提到的我很怕接触的那个，而我系裤子有没有洗裤兜，这就让我很难受，您说会有事吗？我该怎么办呢？请您帮帮我吧，谢谢！
引用第50楼2009于2009-05-21 10:44发表的:
老师您说的很有道理，可我总是说服不了自己，即使我没有洗，我也不敢再去碰脏了的东西了，就像我在公厕里觉得衣服弄脏了，我回来没有洗衣服，但我再也不敢碰那块脏了的地方了，碰到了就会想洗手，不洗再拿了其他的东西就觉得那个东西也脏了，这样想滚雪球一样脏的东西就越来越多了。还有我和您说我洗裤子的时候没有洗裤兜，后来想起来我在兜里装过手机和钱等东西，现在那条裤子我已经挂在衣柜里和其他衣服碰在一起了，您说我该怎么办?因为有一次我在水房里洗衣服，一位同学把钥匙掉在了厕所里，她捞起来在水龙头那里冲洗，我很害怕溅到我身上了，这位同学就是我前几次提到的我很怕接触的那个，而我系裤子有没有洗裤兜，这就让我很难受，您说会有事吗？我该怎么办呢？请您帮帮我吧，谢谢！
你好，如果你感受到了我说的方法是有道理的，就说明这个方法对你有用，那我能帮你的只有这些了，知道了就要做到，不然没什么意义，如果我只是在这里凭几句话就能帮助你解决问题，那我就不是人了，做心理治疗的意义就在于有个收费和框架帮你完成这个过程，如果实在做不到，还是考虑治疗为妙。
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盖德老师，您好：
我早就这么定义我自己了：一个强迫洁癖患者，这是肯定的。我长达20年的痛苦生活不说你也能了解，常自嘲是半个心理医生。
我怀疑这是遗传家族史，因为我的一个表妹也有此症状，估计传女不穿男。
我是一名教师，理论的东西我懂，可我还真说服不了自己，觉着无能。
来这里，还是希望老师能指点迷津，让我早点解脱。
症状：怕脏。不敢上公厕，走过垃圾箱总认为碰到了，不敢去医院，不敢妇检，认为那床肮脏无比。不敢走过美容院，怕小姐，认为她们身上都是粘乎乎的细菌------不坐别人坐过的凳子，认为女人的东西会流出来-----不一一枚举了，你能想象的，故每天洗手几十次，每次长达15-30分钟。
水费惊人，痛苦惊人，头昏脑胀，只做宅女。
其实我知道是我自己的思想脏，正如苏东坡说：\"-----像陀屎\",他所见的正是他所想的，难怪会被苏小妹耻笑。
耻笑自己，耻笑像我等庸人。
望指教！谢谢
补充：暴露疗法对我无效，不洗会死人，痛苦中----
引用第55楼桂花雨于2009-05-25 15:17发表的:
补充：暴露疗法对我无效，不洗会死人，痛苦中----
你这个补充补充的我很为难，或许是因为20年了吧，习惯了去洗情绪，
前些时间我治疗的一个洁癖的朋友，开始想到蟑螂，看见蟑螂的图片都会几乎崩溃，后来都敢用手拿了，开始面对总是这样焦虑，打破对害怕的害怕，不能等勇气@
老师您好！我是16岁那年对性非常好奇以及不懂事和牛性交了一次而引起了强迫正，现在25岁了！当时我只是半个龟头在牛的阴道口摩擦了几下，只有10多秒种，不是很激烈的性交，根本就没有射精，就像是小孩子顽皮那种， 请问我能把实情告诉给我的女朋友吗？因为我在生活的细节中很可能被我女朋友知道这个事情，我很想隐瞒，可是隐瞒不住！我该怎么办？我能向我女朋友说实情吗？痛苦啊！生不如死！感谢啊！或者我说没有插不半个龟头，只是在牛的阴道口表面摩擦了几下！行吗？
盖德老师，我总是分不清生活中到底哪些是该注意的，那些无需在意。有时觉得别人并不像我这般在意，但我把我的理论说给她们听，她们也会感到很吃惊。我不知道是不是真的没有必要清洗，是不是她们都没有注意到，才觉得没关系。这单纯只是情绪上的问题吗？我们是不够理性还是太理性了？