新的有效的行动，我要建立新的有效行动。所谓新，是过去未曾尝试过的；所谓有效，就是把行动给需要带来满足，如有好的关系的体验、成就感。以前，别人对我说三道四，我就会难受得心如刀绞，现在我会告诉自己，随便他们吧，只要我病好了，慢慢他们会改变看法的，就是不改变看法，我的生活与他们不相干。我也会从新的角度来看，不管他们说什么，我现在都没有再在他们面前出现病状，就已经是不小的进步了，不要纠缠于小的得失。只有我的病完全好了，就是我今生最大的成功。一直要用这些话来鼓励自己，鼓励自己，让自己坚强的走下去，美丽的明天就在前面等我！！！！！！！！！！！！！
前一段时间，论坛的格言是“悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福。”现在又改成了“秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。”后面这两句不知何人所作，佩服。
今天看到一点，说性心理不成熟是对父母过分依赖。我承认我小时候对父母很依赖。什么事都得他们拿主意，好像我自己就没有脑子似的。可为什么导致性心理不成熟呢？书上说是爱固化在了父母身上。可是我并不觉得是这样啊！到底是什么原因呢？好好想想。
“儿童少年时按自已需要进行的活动常受到指责和惩罚，以致需要一旦在意识中浮现，便引起对惩罚的恐惧和不安，这等于体验给需要以否定的评价。总之，歪曲的体验积累多了，时间长了，自我便严重歪曲了。”这是我在书看到的一段。
你的丈夫呢，离婚了吗？是不是没有性生活？
还有啊，你的事情类似的我也做过，不过后来我就不太在意，就没事了，因为我知道我只是强迫，并不只针对这一件事情。
看来你对神经症并没有深入的了解。我的婚姻与病完全无关。
我也是
现在习惯了在这里写日子，不习惯在纸上写,在纸上写不出来
而且我好象也是经常来这里，不知不觉间病就轻了很多，也愿意看医生了,听到大家给的意见，也获益不少
引用第86楼kuqizizhihua于2008-08-27 20:04发表的:
习惯了每天来写日记，我发现写出来后心灵有一种解脱的感觉。是我依赖这种倾诉方式还是这样这种方式真的有那么大的作用？不知道其它朋友有没有我这样的体验。我现在的一天比一天好转。以前一想起我的病，我就会痛不欲生，现在我能平静的对待了。前一段时间泛化出来的视线强迫已经没有了。以前见到一个人，视线里总是出现别人的敏感部位，现在也基本上没有了。这可以确定我快好了。
我真的谢谢这个论坛，让我找到了我人生的出路。谢谢WITHBOY！虽然你我从来没在论坛遇到过，但是我真心谢谢你！祝你的人生亮丽如华！
还有什么好书，介绍几本给我看吧
那书...
那书我先贴一些上来，我这两天有点忙