我怎么跟小孩子一样阿,把人分成两极化,全好或者全坏，不能整合,我一直还以为我是对的，原来我是错的。那是因为我的思想不成熟么.看来多看书是有好处的.
唉,怎么看待自己这些不成熟的地方呢，接纳吧,原来人时刻都要等待着更新自己.
明白了你就成熟了。以后就看别人就不会用以前的目光来看待的。
这两天孩子放假在家，没时间把书的第四章传上去，第四章也很有用。明天可能有时间了。
过来顶一下，一般强迫症的人都有抑郁和自闭，我就非常明显。
其实有一个可以倾诉的朋友或者一个轻松的环境和氛围，会好很多，对我来说是这样的。
可惜我没有，公司里自管自，家里极度的沉闷，似乎除了油盐酱醋这种必要的之外，别的可有可无的我家一概没有，其实很早就从心底对这个家反感，并不是要埋怨家庭条件怎样怎样，重要的是长辈都很井底之蛙，永远认为自己是对的，永远认为自己的想法就是标准。
如果父辈心理都健康，我们就不会得这该死的病了，现在不要再责怪他们，这样与事无补。你最好看看医生，要不找一下书来看，关于抑郁的，关于强迫的，我个人认为，认识领悟疗法不错，如果能找到这方面的书，就去看一下。
恩，我不急的,都已经很辛苦你了
今天去医院候诊时,和旁边一大姐聊天,她说她抑郁都三年了，看起来好好一人，什么也看不出来，她后来给我看她手她都割腕了，就因为和他哥合伙开公司生气,他哥总吼她,把她给气的，真不值阿,而且,她看起来真的是很有自信的一个人，很阳光,很健康
今天这里赶集，街上人真多，可能是我昨天看了关于“意识与下意识”的关系，一点儿紧张情绪都没有了。真高兴！很久没有这么平静过了。
请推荐一些这方面的书，关于强迫的，抑郁的，焦虑的
在综合讨论区有贴,心理治疗基础(许又新著),你去看看吧,已经贴出来的那些就很好。