我心永恒 发表于 2008-8-18 15:03:19

julielove,每个人来到这个世界都会有烦恼,而我们一味的想躲避烦恼,可烦恼是自已产生的,我们有时会这样想,能不能给我一片清静或等我病好了再来烦恼行不行.可是病症是病症,烦恼是烦恼,我们害怕把两者联系起来,但事实是每个人都会有烦恼,所以你要消除不必要的担心,顺其自然的生活态度就是不回避你该面临的事,坚强些,风雨过后总会有彩虹,有希望在就会有奇迹发生,你可以改变你自已,强迫并不是绝症,它症状的背后其实就是我们人格的缺点,在你改造好自身后它就会自然的消失,如果你不够坚强那你就用心守候,科学日新月异,这也是一种力量啊!别再谈死,别再暗示自已做不到,努力往前,不退宿....我相信你是个坚强的姑娘,让自已内心平静一点吧,焦虑无助于解决我们的任何烦恼,它只会让心魔有了更充足的力量,我相信你,你能走出来,还有,我认为你不应该把不开心的事写在日记里,我们每天都会有不开心和开心的事而是我们只关注不开心的事,所以多写写生活中美妙的事情,它会让你看到自已存在的价值,强迫症那天有个很好的心理大师说过,强迫症也是正常人,但有人问道,两者的区别在哪?大师笑道,强迫症人对有用的事情很少考虑,对没有意义的事百屈不扰.我看后笑了,我们比正常人多了很多没用的思考而已,其他的我们都是一样的,所以别让强迫压垮你,只要不焦虑不抑郁,强迫有时未必是坏事啊,那么我们控制不了强迫(其实是我们内心产生的痛苦),那我们就控制焦虑和抑郁吧,这个我们做的了主,不要再回到过去,不要再想明天我会是怎么样?做好现在,从现在开始让每分钟过得安宁快乐这就是摆脱强迫的钥匙,加油~下次看到你,希望你是微笑的,下次看到你,希望你真正的去行动,而不是内心再纠缠难过.

julielove 发表于 2008-9-7 17:09:51

我好久没来了.   我现在非常糟糕,应该是越来越糟糕.


发展出了穷思竭虑.
黑西说不离开父母也许很难好,而且我家环境确实挺糟的，还跟姨娘在一起生活,妈妈一如儿时的特别溺爱和照顾,我就在搬出去和不搬之间反复徘徊...

我的工作,一个星期加起来上不到三天班,我想考心理学研究生,但是我7年没看过书,我又怕看不进,更怕的是如果这样直接考研考两年都考不上,到时本科文凭也没.就报了成人高考.但是又觉得读三年成人本科后再考研这三年是浪费.而且这种状态不如 直接考研的那种心神集中.又在读本还是考研之间反复考虑....


就这样,我陷入了穷思竭虑,,发展到了晚上几乎通宵失眠,妈妈很晚回来,还要做家务,我听见声音也睡不着.早上家里人一起来我又马上醒. 就这样持续了好久了....中途还吃过半个月的安定类睡眠药.

以前我睡眠一直都还好,现在我知道失眠的厉害了...对女的更是折磨..



其实我非常非常想读研.这是完成我最初的梦想，也是本来我该拥有的啊.可是我又没有下这么大的决心.更怕直接考了失败了本科又耽误了几年.    可是这样读了本科我又没有很强的目标,精神就还是不能集中,老想着病的事.



我觉得我真的需要去找个医生系统看下了.对于生活中的问题,我总是不知道怎么选择对我有好处了.




其实最大的问题.是我没有下决心去改变.    我不知道我是怎么了.   虽然我这么拖着是这么的痛苦.

是韩非说的,痛苦还不够多.       还是 ,我被药磨灭了心性???????

julielove 发表于 2008-9-7 17:12:45

佛里说, 自大的有救,自卑的人没有救.


也许我是真的没救了.   没用，我们是行尸走肉, 找不到自己的本性，也不知道为了什么而活着， 而改变.

julielove 发表于 2008-9-7 17:16:20

而且我不知道为什么论坛里绝大多数都是男的.女患者这么少吗??　好起来的也没碰到过．

我真是中了头等彩票．．太幸运了．．．．　　真该跳楼，那样死的很难看．

云天空 发表于 2008-9-7 17:24:32

别吃药，药物最多让你的强迫和正常的思维一同睡去而已。11年啊，长期养成的强迫思维习惯也需要一段比较长的过程才能慢慢改善。我觉的要治好强迫症，最重要的就是接纳自我，承认症状的存在，允许症状的存在，带着症状生活，千万不要抑制它，它要表现出来时就任其表现出来。症状又不是错误，那是自我的真实流露，你认为症状不合理这是错的，一切存在皆有其道理，违背本性强制抑制自我的表露，那就是与自己开战啊，跟自己打架的人10个里面9个输，一个疯。

云天空 发表于 2008-9-7 17:46:52

嗨，仇恨7，男女你都干，不怕得病啊，^_^

julielove 发表于 2008-9-7 17:51:42

这个人疯了吧???!!!       在这里发什么疯啊

小伟 发表于 2008-9-7 21:02:51

我是新人,大家好,看到LZ的经历,觉得跟我有点相象
我现在不严重,可以说基本上好了.
以前超级严重
超级爱乱想,成绩直线下滑,现在大专毕业2年了

小伟 发表于 2008-9-7 21:10:37

LS的哥们怎么了

julielove 发表于 2008-9-12 18:16:37

有ocd考研者吗？

有ocd考研者吗？
我的学历落差巨大，这是我最原始的理想。转移注意力，增加自信。我相信考研成功时，也是我们走出来的时候。

我想考心理学研，但是我现在除了以前表面的那些症状，又多了个遇事反复考虑，比如就这件事，我大专毕业已经四年了，我就反复想是直接考研，还是读成人本科后再考？？？

我可以直接考，但是我想第一次八成会失败的，因为我这样的状态，和基础。。
我甚至怕第二次都考不上，，到时我本科文凭又耽误了两到三年。。我很怕两年后还没考上受的打击
我就这样，反复思考考虑，夜不能眠。。

所以，我还是报了成人本科，打算边读书，边工作，边考研。。
很累。。。。





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