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发表于 2008-8-18 15:03:19
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julielove,每个人来到这个世界都会有烦恼,而我们一味的想躲避烦恼,可烦恼是自已产生的,我们有时会这样想,能不能给我一片清静或等我病好了再来烦恼行不行.可是病症是病症,烦恼是烦恼,我们害怕把两者联系起来,但事实是每个人都会有烦恼,所以你要消除不必要的担心,顺其自然的生活态度就是不回避你该面临的事,坚强些,风雨过后总会有彩虹,有希望在就会有奇迹发生,你可以改变你自已,强迫并不是绝症,它症状的背后其实就是我们人格的缺点,在你改造好自身后它就会自然的消失,如果你不够坚强那你就用心守候,科学日新月异,这也是一种力量啊!别再谈死,别再暗示自已做不到,努力往前,不退宿....我相信你是个坚强的姑娘,让自已内心平静一点吧,焦虑无助于解决我们的任何烦恼,它只会让心魔有了更充足的力量,我相信你,你能走出来,还有,我认为你不应该把不开心的事写在日记里,我们每天都会有不开心和开心的事而是我们只关注不开心的事,所以多写写生活中美妙的事情,它会让你看到自已存在的价值,强迫症那天有个很好的心理大师说过,强迫症也是正常人,但有人问道,两者的区别在哪?大师笑道,强迫症人对有用的事情很少考虑,对没有意义的事百屈不扰.我看后笑了,我们比正常人多了很多没用的思考而已,其他的我们都是一样的,所以别让强迫压垮你,只要不焦虑不抑郁,强迫有时未必是坏事啊,那么我们控制不了强迫(其实是我们内心产生的痛苦),那我们就控制焦虑和抑郁吧,这个我们做的了主,不要再回到过去,不要再想明天我会是怎么样?做好现在,从现在开始让每分钟过得安宁快乐这就是摆脱强迫的钥匙,加油~下次看到你,希望你是微笑的,下次看到你,希望你真正的去行动,而不是内心再纠缠难过. |
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