如何改变完美主义的性格
我觉得我应该是一个完美主义者，也许就是这个完美主义的性格导致了强迫症的发生，如果，能够改变完美主义的性格，也许强迫症可不治而愈，要怎样改变完美主义的性格 呢，有没有好的办法？ 我也是完美主义，我知道不完美才是真完美，但我无法容忍不完美，我甚至连手臂上的一点小痣都想狠命地擦掉。这样生活很累，每天把大量的时间花在清洗上，真的不值啊。 桂花雨，好几天没见你来了，我刚在网上看到一本书，叫强迫症改变人生 最近我在装修房子，把我搞得很头疼，出现细节问题 其实小时侯这种性格就已形成。真的很难改变。从小到大，我始终是好孩子/好学生，不能容忍自己犯错，养尊处优的生活让我有了难以启齿的怪毛病，我好羡慕正常人啊，我偷偷地看小孩子怎样洗手，我好丢脸哦！ 什么细节问题啊
我上课忙啊 男人如果有洁癖，会被人欺负的哦，装修中头疼的问题时间长了会好的。我来教你个好方法。 现在上完课了， 总之很不爽啦。我打算要去找点事来做，转意注意力可能会好一点，有些小事情，一直在那里想，会越想越恐怖 我害怕过的东西（是循序渐进的）：唾沫----狗-----肝炎------鸟粪------屎尿------卫生巾------妇科病-------性病