如何改变完美主义的性格

zhangzhi · 发表于 2007-12-10 12:41:29

我觉得我应该是一个完美主义者，也许就是这个完美主义的性格导致了强迫症的发生，如果，能够改变完美主义的性格，也许强迫症可不治而愈，要怎样改变完美主义的性格呢，有没有好的办法？

桂花雨 · 发表于 2007-12-10 14:41:32

我也是完美主义，我知道不完美才是真完美，但我无法容忍不完美，我甚至连手臂上的一点小痣都想狠命地擦掉。
这样生活很累，每天把大量的时间花在清洗上，真的不值啊。

zhangzhi · 发表于 2007-12-10 14:43:31

桂花雨，好几天没见你来了，我刚在网上看到一本书，叫强迫症改变人生

zhangzhi · 发表于 2007-12-10 14:45:11

最近我在装修房子，把我搞得很头疼，出现细节问题

桂花雨 · 发表于 2007-12-10 14:49:43

其实小时侯这种性格就已形成。真的很难改变。从小到大，我始终是好孩子/好学生，不能容忍自己犯错，养尊处优的生活让我有了难以启齿的怪毛病，我好羡慕正常人啊，我偷偷地看小孩子怎样洗手，我好丢脸哦！

桂花雨 · 发表于 2007-12-10 14:51:10

什么细节问题啊
我上课忙啊

桂花雨 · 发表于 2007-12-10 14:54:06

男人如果有洁癖，会被人欺负的哦，装修中头疼的问题时间长了会好的。我来教你个好方法。

桂花雨 · 发表于 2007-12-10 14:54:55

现在上完课了，

zhangzhi · 发表于 2007-12-10 14:55:41

总之很不爽啦。我打算要去找点事来做，转意注意力可能会好一点，有些小事情，一直在那里想，会越想越恐怖

桂花雨 · 发表于 2007-12-10 14:59:19

我害怕过的东西（是循序渐进的）：唾沫----狗-----肝炎------鸟粪------屎尿------卫生巾------妇科病-------性病

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