总是有2个意识

抑雨

我知道人有很多个自己，本我，自我之类的。

可是最近感觉自已有2个意识，

而且我可以清楚的感觉到，一个是自己的意识，一个是强迫的意识

这2个意识是对立的！

我现在在玩个游戏

就是强迫思维让我干什么，我就不干什么。

比如它让我看插头有没有插，我就不看。

然后一天下来，因为很多强迫意识都没有被满足，

心理就怕怕的，

不过我想只要坚持下来就会好的。

我是这样想的，

不知道这方法有没有错！

反正先试验着，

恩。逆强迫思维而行。

PS:下面是广告，我最近要写毕业论文，题目是《房地产预售制度研究》，希望论坛里搞房地产的给我论坛短消息，谢谢了。

woaijing

房地产， 挺有意思

邓云天

不错，对强迫意识不管不顾，随便它说什么，都不理会它，我自己做我自己的去。

sadanxiju

这样不是不“顺其自然”了吗？有故意抵抗之意吗？
如果强迫意识让我紧张，让我去注意令我紧张的事物，我故意不去注意，我会眉头紧锁，烦的要死，这时如果我独处就无所谓了，管它的。可要是在公共场合，我就怕别人看见自己令人不快的表情而紧张厌烦啊！

pcshorter

你到这里来问这个问题，就是想知道个对错。如果你什么都想得出个对错的话，那么你就错了。

邓云天

不管不顾，做自己该做的，是对的，不是故意抵抗。在脑袋里想，什么都不做，才是故意抵抗。


改变之路是有对与错的。不要把这个和对症状不要分别对错的概念搞混了。

盖德

森田的精髓就是让我们找到自然的生活的状态，不执着于症状里边，不管强迫的念头是什么内容、意向。