强迫症想去死，大家过来帮帮我啊。

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我有口水强迫症。
先说一下我的症状的来源，在上初中一年级放暑假的时候，一天在家里没事不知道怎么想到，（注意自己咽口水），从那以后就老是注意自己口水的分泌，然后就不停的流口水也控制不了，就吐出来但是感觉不卫生就咽下去，当时年纪小倒是没怎么在意过段时间自己好了，后来在上学的时候偶尔也会想起来，只要是一想起来注意力就集中到口水的分泌上，就不挺的流口水，特别是在读书的时候分泌的特别的多好难受。
往后高中到大学是越来越厉害，会经常想起真是好难受，现在工作了（职业是教师）这种症状每天时时刻刻都有，特别是在讲课的时候真是特别特别的难受，不停的分泌口水。
一年前我在网上找相关的资料，发现这种症状的人好多，开始我还以为世界上就我一个人有呢。现在治疗的大体意思我也懂，就是顺其自然，理所当然。不要想着去克服他，不要去在意他接受他，越是想着去克服越厉害，可是不管怎么做都是不行。
我对别人怎么看我到是不特别在意，就是它不停的分泌口水，自己一个人呆着也不行，只要是吧注意力集中到嘴上口水分泌上就留口水，现在除了睡觉没只要是醒来第一件事情就是分泌口水。
现在真不知道该怎么办啊，从开始到现在快10年了，有时候难受的真想去死去，忘记是不可能了。现在是没法不注意时时刻刻都存在，老天啊我该怎么办啊。
求大家帮帮我吧。

抑雨

我也有过口水强迫，
首先你先不要这么悲观，
先别死啊～～就算死，也把钱留下啊 ～

口水的话，你想咽就咽，不要管它。
咽口水，又不会死，怕毛啊～

只要一直不管它，
根据我以前的经验，
一周就能好。

我好的时候是突然好的，
早上一起床，发现自己就好了、、、

一宁

呼吸正常的人，不知道自己在呼吸，但是并不代表就没有呼吸，流口水也一样，流口水正常的人不知道自己在流口水，但是并不代表就没有流口水。这说明，是我们的心理作用引起的，这就是注意与意识自己的关系。

刻意的去忘记就是一种无形的强化，你也知道已经是无法忘记，本来就是不可能忘记的，本来流口水就是正常的，就像呼吸一样无时无刻与我们同在的，对于不能解决的问题，只能说明本来就是客观存在的，你只有选择接纳了，不接纳就等于在同客观的自然的规律作斗争。

邓云天

是的，接受你的口水，任何人都有，我注意口水，口水也分泌，很正常，注意就注意了，有口水就有口水了，吞了就是了。就这样，同时去生活就好了。