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关于睡眠强迫

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渐悟自然

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发表于 2009-2-10 16:23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
看了许多本站的贴,没有强迫症患者有睡眠的问题吗?你们的睡眠都很好吗?会不会找一些无端的念头来阻碍自己睡眠?
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发表于 2009-2-11 10:24:20 | 显示全部楼层
告诉你一个办法。连续包夜2天。保证你困死。
我现在每天1点睡觉。早上7点起床。睡眠不要太好啊,现在躺床上就能睡!
建议你天天通宵,累了就睡了
不能承受的生命之轻
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-2-11 10:31:28 | 显示全部楼层
其实很多人的睡眠也都不太好
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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