又开始担心了...怎么办

nowchanging · 发表于 2009-1-2 05:30:15

我有慢性咽喉炎...扁桃时不时要发炎...医生建议大些时候就把扁桃割了..

但我时不时有口水强迫(平时不管它过一段时间就没有了),但这次真的怕做手术的时候咽口水然后大出血死亡~~...然后原来的强迫好像就又回来了~~...555

怎么办.....

wang · 发表于 2009-1-2 10:13:07

症状千奇百怪。本质都是一样。那就是『怕』。

怕这样，怕那样，担心这，担心那。把生活弄的一团糟。效率机其低下。时间被浪费，有效的生命时间被大大的压缩了。我时常感到痛苦，生不如死的感觉。

让我们共勉吧。相信自己。一定能战胜它。

叶子 · 发表于 2009-1-2 17:47:32

口水强迫比较麻烦,我只知道自己只能用分散注意力来解决一时

nowchanging · 发表于 2009-1-4 06:15:50

引用第2楼叶子于2009-01-02 17:47发表的 :
口水强迫比较麻烦,我只知道自己只能用分散注意力来解决一时

你也没好吗?...虽然我再不断反复,但似乎在向好的方向发展...
实践森田真的是一辈子的事

抑雨 · 发表于 2009-1-4 10:24:30

我也有过口水强迫
不过现在好了
我的心得是活的倔强点,麻痹的封顶是个死,怕毛毛啊~
强迫症状千奇百怪.但本质是一样的,每个人的症状在自己眼里,都是最痛苦的,其实是因为你最害怕,才变的最痛苦,勇敢一点吧~
都是个大人了.还怕这个~
这个手术,我也做过,~太没挑战性了~
我还做过更有难度系数的手术呢~
切～

椒恋情 · 发表于 2009-1-4 20:57:37

四楼的说得太好了。送你一句话：至之死地而后生。再送一句话：脑袋掉了碗大个疤
以上的话也与诸君共勉。

乔峰 · 发表于 2009-1-5 16:16:17

3我是心理咨询师，曾经也深陷心灵漩涡，或许我能帮助你，QQ:944739716

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