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发表于 2009-2-22 08:23:04
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转折
这对于我的确是个转折了,因为我体会到了,原来失眠症从来都是我自己的一部分,就像自己的左右手,左手也许因为一些先天的原因常常都不大使得上劲,但它从来都是我身体的一部分。
最近的确是好了很多,自己各方面的状态。强迫真的是一种很强烈的能量,是强迫者心中一股积聚的能量,强迫者和正常人其实是没有区别的,只是因为其生的欲望比普通人要强得多,却又与现实世界的平常和普通产生的严重的冲突,就像白血细胞,在正常的范围是吞噬病菌的武器,而超过一定数量反而成为败血症。
问题分析到这里,情况似乎就清楚了,强迫症就是一种异常强烈的突破欲望,它不甘于平凡,寻求尽善尽美;他是如此理智,在别人都随波逐流的时候我行我素;这是它的优点。它追求完美却又害怕现实,自欺欺人;他我行我素却又常常迷失自我,往死胡同里钻;这是它的缺点。
办法似乎也很清楚了,它就是你的傻子兄弟。对于该满足的方面满足它,对于该阻止的方面阻止它。它不甘于平凡,就总是会想干点啥,别憋坏了它,只要不是违背道德伦理的事情,想到了,就尽管去做,没什么大不了的;它常常爱死脑筋这个就更简单了,每天都看一会儿调整心态的书,和亲人朋友见面也好电话也好聊一聊,找要好的聚一聚喝上两杯,保证药到病除,比你什么赛洛特啊、斯诺斯啊好上十倍。
这就是最近领悟出来的东西,它确确实实让我的生活发生大的变化,总结一句话:强迫是一种能量,它既然产生了,就不会凭空消失,只能通过积极的行动去转化它(能量守恒定律-_-```)。
以上纯属个人愚见,许多东西仅仅只是针对自身的症状而论,可能并不适用于所有强迫症,欢迎大家多多发表看法。 |
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