走出强迫症

啦儿啦小少年

今天下午，上班第三天我见到了第二个咨客，以下化名称她为杨女士（化名）。她满面春光地走入咨询室，热情的和代老师打招呼。看到我们三个陌生的新面孔，略微显得有些羞涩。我主动上前给她端茶水，她表示感谢并报以温暖的微笑。等待咨询的时间，她主动和我们交谈了起来，问我们的情况，鼓励我们好好干下去。这是对我们机构的一种认可，才会夸奖我们的专业，鼓励我们继续走下去。我也很欣慰，因为我了解到的信息不再是在网上看到的，搜到的了，而是亲耳听到亲眼看到的切身感受。等到预约的心理咨询时间到了，代老师准时开始咨询。

大约一个半小时之后，杨女士出来了，腼腆地笑了笑，又在原位坐了下来。代老师示意我们停下手中的工作，仔细听听咨客想要对我们说的话，我们三个新人都很惊讶，因为我原以为她做完咨询之后就会直接走的。

代老师简单做了个开场白，杨女士对我们微微笑了笑，接着简单介绍了自己的患病情况。杨女士有典型的强迫观念和强迫行为，她说自己以前内心自卑、敏感、缺乏安全感，做事追求完美，每天纠结于发生过的事情和没有发生的事情。如：以后有了孩子能不能教育的很好？会不会哪天焦虑烦躁得把孩子掐死？和婆婆吵架了，丈夫会不会认为她是不孝顺的女人？自己说过的某句话别人会怎么想？工作做不好怎么办？会不会突然间被辞退？等等各种念头缠绕在脑海里。她说她非常痛苦，各种各样的想法在她的脑海里，挥之不去。吃药也只能强迫性地睡觉，白天的时候依然很痛苦。吃了有一年多的药，一直也不见好转。然后开始寻求心理援助。虽然那时自己也知道这是心理问题，但不明白背后的原因，也不敢停药，害怕停药后会更加严重。

她说去医院要排队挂号，领药的人很多，几乎10分钟左右一个人，机械的询问症状表现，然后就诊断为强迫症，开药。根本不问你具体什么情况，不给你分析原因，而且那么多人都在怎么好意思说自己的情况呢？每次去医院求治，无论自己反映什么情况，主治医生都嘱咐她坚持长期吃药。她说去医院最大的感觉就是“证明”自己有病，自己是一个病人，自己是一个好不了的病人。吃药吃了一年多，她觉得药物解决不了问题，而且是药三分毒。

求治的无效让她很恐慌。一直纠结于“为什么这样的事情会发生在我的身上，我到底怎么了？我病了，我的婚姻怎么办？”她了解过心理咨询，所以就想试试。跟随代老师做心理咨询调整，结果发现很有效果，才接着做下去。现在她强迫症的问题已经解决，这两次咨询解决的是婚姻问题。她给我们讲心理咨询起初还是有痛苦，有纠结，但是问题要一个一个解决。她说和代老师咨询的时候突然顿悟了，想通了，她觉得最坏的结果无非就是离婚。这样下去也不是办法，只有面对，结果完全没有想象的那么糟糕。

现在她能很坦然给我们讲她曾经的病情，她生病之后心境的变化，她生病的收获。她笑着说，他丈夫有各种各样的毛病，她之前也各种挑剔她的丈夫，生病这件事让她有了很大的改观，她认为她的丈夫还是有优点的，最起码很爱她，生病了也没有抛弃她。让她更高兴的是，随着她个人心理问题的化解及代老师对她婚姻情感的调整，现在的丈夫也变得越来越好，夫妻之间越来越甜蜜和恩爱，她对自己的婚姻生活充满希望和幸福！

最后，她鼓励我们三个新人好好发展，以后能像代老师一样帮助更多有心理困扰的人走出心理困扰！这让我们三个都很感动，我们一一和她相互拥抱，祝贺她走出强迫症的心理困扰，开启自己的人生新篇章，也感谢她愿意分享她的经历给我们，让我们学到了很多。

从她的分享中，我看到了心理咨询改变了她的不合理认知，重塑了一个人的心灵。心理咨询不但化解了她个人的心理问题，也调整了她的婚姻家庭生活。家庭是一个系统，一个人的痛苦，可以导致一个家庭的不幸，一个人的改变，可以影响整个家庭系统的良性发展。

啦儿啦小少年

——北京美龄心理咨询中心
weixin：美龄心理世界（hml699)