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发表于 2010-8-6 09:58:00
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我也在每天学习9个小时的时间好想考个好的研。我一到学习就是强迫最严重时候的来临。但又能怎样,只因为只要学习就会出现严重的强迫而不学习吗,不学习就等于放弃了生存的欲望。能做的是尽量每天学多点自己想要的东西,对强迫顺其自然,冰雨说的顺其自然比为所当为重要我很赞同。如果不顺其自然,再多的为所当为也是徒劳,只能加重强迫,为所当为可以一边在乎抵抗症状一边学习,我以前一直在抵抗症状一边学习,并不是什么都不做,如果什么都不做不学习那强迫就不会让我有多大痛苦了。但顺其自然,为所当为就不一样了。是走向康复的自然心态。顺其自然是走出强迫唯一真正良好自然的心态,为所当为是实现自己生存欲望的行动。只有2者结合起来才是生活,才不会增加痛苦,才能减轻痛苦。少了之一活着只能越来越痛苦 |
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