zgjszxc
发表于 2010-6-9 18:27:14
阿杰
发表于 2010-6-10 08:35:05
所以你现在可以判定狂犬病是没有了，如果你是闲着的话，可能试着每天多做一些事，如果脑力劳动多的话可以多参加一些体力劳动，或者多做一些体育锻炼，这样我想你会开始少想那些事情。
一宁
发表于 2010-6-10 10:48:00
反复的想是可以克制的，这就需要你平时保持对念头的觉知，当念头出现的时候，尽量把自己拉回到当下的生活中，让自己专注当下的生活，以免被情绪和念头牵着走，人的大脑就是这样，你越关注就越困扰，越理越不清，越觉得真实。
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