很痛苦啊！
像反复检查、不停的担心自己是不是做错事之类的行为我以前都经历过。不过在男朋友的鼓励和帮助下都基本好了。不过我现在又有了新的状况，我认为也是强迫症的症状。就是学习的时候过分的担心考试，不停的想我现在学的是不是考试要考的内容。如果题目很简单，就觉得考试不会考，大脑强迫自己觉得不应该看，然而又觉得这是应该做的题目，应该把它做完；遇到难的题目，又会想考试会不会也出这么难啊，不停的担心。结果简直没法学习下去。万分痛苦！如果克制自己不去想，就会把自己搞的很头疼。还有就是想起什么事来总怕给忘了，总是强迫自己要记住这件事，甚至有的时候写在本子上都担心自己会忘了看，强迫自己记住，很痛苦！
还有就是总是强迫自己要学习。最近很没有状态，总是头巨疼，然而还是强迫自己学习。如果哪天没学习就会很担心考试。担心自己会一直不学习，一直到考试，什么也不会。担心的不行。特别怕自己一直不能学习！
现在真的很痛苦！每天头皮巨疼！失眠！什么都没心情。感觉自己很无能 所谓关心则乱,
考试的话不要过分投机取巧,,
实在要分的话,也只是仔细看重点好了. 对此楼主的感受深有体会，曾经作学生时，也是那样痛苦的。
现在工作后，觉得其实当时可以不要将考试看得那么重（不是说学习不重要！！）也许当时的情况会好些。
这是我现在的一点感受，不知能不能帮到你。 如果确实很痛苦那还是吃点药的好,强迫症是个怪圈,即便你以后不在为学习烦恼了,那它也会转移到别的方面去的.
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