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很痛苦啊!

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渐悟自然

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发表于 2006-12-5 23:11:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
像反复检查、不停的担心自己是不是做错事之类的行为我以前都经历过。不过在男朋友的鼓励和帮助下都基本好了。不过我现在又有了新的状况,我认为也是强迫症的症状。就是学习的时候过分的担心考试,不停的想我现在学的是不是考试要考的内容。如果题目很简单,就觉得考试不会考,大脑强迫自己觉得不应该看,然而又觉得这是应该做的题目,应该把它做完;遇到难的题目,又会想考试会不会也出这么难啊,不停的担心。结果简直没法学习下去。万分痛苦!如果克制自己不去想,就会把自己搞的很头疼。
还有就是想起什么事来总怕给忘了,总是强迫自己要记住这件事,甚至有的时候写在本子上都担心自己会忘了看,强迫自己记住,很痛苦!
还有就是总是强迫自己要学习。最近很没有状态,总是头巨疼,然而还是强迫自己学习。如果哪天没学习就会很担心考试。担心自己会一直不学习,一直到考试,什么也不会。担心的不行。特别怕自己一直不能学习!
现在真的很痛苦!每天头皮巨疼!失眠!什么都没心情。感觉自己很无能
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发表于 2006-12-6 12:13:12 | 显示全部楼层
所谓关心则乱,
考试的话不要过分投机取巧,,
实在要分的话,也只是仔细看重点好了.
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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渐悟自然

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发表于 2006-12-6 14:42:59 | 显示全部楼层
对此楼主的感受深有体会,曾经作学生时,也是那样痛苦的。
现在工作后,觉得其实当时可以不要将考试看得那么重(不是说学习不重要!!)也许当时的情况会好些。
这是我现在的一点感受,不知能不能帮到你。
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发表于 2006-12-7 15:55:13 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
QQ:272842544愿我们能随心所欲地干好自己想干的事!
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不违本心

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发表于 2006-12-8 00:57:04 | 显示全部楼层
如果确实很痛苦那还是吃点药的好,强迫症是个怪圈,即便你以后不在为学习烦恼了,那它也会转移到别的方面去的.
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