美好的 发表于 2009-10-25 20:01:35

总是想以前的事情

总是要想一分钟以前的事情，哪点没有记清楚，就要想清楚，才能安心，总是放不下，一直想要想清楚才行，咋办啊，放不下啊

admin 发表于 2009-10-25 21:37:07

缺少安全感，，，，勇敢的去生活，勇敢的放下，投入陶醉与生活之中吧。

邓云天 发表于 2009-10-26 13:51:17

放不下，其实就是焦虑不安而已，接受焦虑不安，不安就不安，同时继续你的生活去，过程中，这些情绪自然淡化


而LZ现在是陷入了通过想吧焦虑不安解决了再去生活，这是错的，只会越想越多，越焦虑越想。

一宁 发表于 2009-10-26 16:25:44

你好，不要要求完美，养成顺其自然的人生态度。

放不下也是因为太在乎了，人之所以快乐，不是得到的多，而是在乎的少。
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