从你的描述来看，你具有强迫症的性格特质，敏感多疑和要求完美。
不管是稍有驼背还是不驼背，平时注意尽量把被挺直，自然就会慢慢矫正。驼背与不驼背这是很明显的，不需要去研究，你那些研究是过度的关注，过度担心的表现。
现在你的脑子很乱，杂念很多，静坐有利于排除你的杂念，协助你安住当下，做好当下的事情，同时也有利于矫正驼背。
最关键还是心态上，不要那么要求完美，尽量保持一颗平常心，你目前的状态是完全被自己的情绪和念头牵着走了，失去了客观性，看不到事实的真相。放下你才会明白。 醒悟疗法，我看行 之所以如此，是因为你对自己不满意，不太认可自己，所以总想研究驼背和纠正，结果反倒纠缠不清混乱一片了。
是强迫，要想走出来，请先接受现在的自己，虽然不舒服，但很正常，同时不要对自己要求太高，面对生活量力而行就好了。 按照弗罗伊德的观点,每一个人都有一定程度的强迫症,甚至整个世界整个人类,都有一定程度的强迫症,只是轻重而已,所以就这个观点而言大家都不需要太担心,因为所有人都跟我们一样.只是轻重的不同.很多人对心理咨询以及心理治疗可能有一种误解,觉得是一种天永远不会塌下来的想像,事实不是这样,打一个比喻就像一个人不会骑车那么咨询师要把他扶上车,教他踏车,教他掌握龙头,以使车能正确行驶,最后他自已可以骑着车行驶,不需要任何人的帮助,车也永远不会倒下来,他不会因此而痛苦,他完全的享受这个过程,这是一种全新的体验.
生命不在一条笔直的线上,成功的喜悦,生命的惊喜总是在转弯的地方,它永远是你无法预期的,所谓山穷水复疑无路,柳暗花明又一村,生命中有很多美好的事情还在等着我们,保持好一颗准备好的心,一颗感激的心,它就会出现!
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