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这是不是强迫症啊?谢谢了

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发表于 2009-9-11 18:32:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-9-12 16:30:42 | 显示全部楼层
你好。强迫症最明显的标志就是内心陷入一种极度的矛盾和冲突的状态,想摆脱却难以摆脱的感觉。

从你的描述来看,你具有强迫症的性格特质,敏感多疑和要求完美。

不管是稍有驼背还是不驼背,平时注意尽量把被挺直,自然就会慢慢矫正。驼背与不驼背这是很明显的,不需要去研究,你那些研究是过度的关注,过度担心的表现。

现在你的脑子很乱,杂念很多,静坐有利于排除你的杂念,协助你安住当下,做好当下的事情,同时也有利于矫正驼背。

最关键还是心态上,不要那么要求完美,尽量保持一颗平常心,你目前的状态是完全被自己的情绪和念头牵着走了,失去了客观性,看不到事实的真相。放下你才会明白。
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渐悟自然

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发表于 2009-9-21 09:01:08 | 显示全部楼层
醒悟疗法,我看行
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-9-21 10:39:17 | 显示全部楼层
之所以如此,是因为你对自己不满意,不太认可自己,所以总想研究驼背和纠正,结果反倒纠缠不清混乱一片了。
是强迫,要想走出来,请先接受现在的自己,虽然不舒服,但很正常,同时不要对自己要求太高,面对生活量力而行就好了。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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不违本心

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发表于 2009-9-21 13:32:16 | 显示全部楼层
       按照弗罗伊德的观点,每一个人都有一定程度的强迫症,甚至整个世界整个人类,都有一定程度的强迫症,只是轻重而已,所以就这个观点而言大家都不需要太担心,因为所有人都跟我们一样.只是轻重的不同.很多人对心理咨询以及心理治疗可能有一种误解,觉得是一种天永远不会塌下来的想像,事实不是这样,打一个比喻就像一个人不会骑车那么咨询师要把他扶上车,教他踏车,教他掌握龙头,以使车能正确行驶,最后他自已可以骑着车行驶,不需要任何人的帮助,车也永远不会倒下来,他不会因此而痛苦,他完全的享受这个过程,这是一种全新的体验.
      生命不在一条笔直的线上,成功的喜悦,生命的惊喜总是在转弯的地方,它永远是你无法预期的,所谓山穷水复疑无路,柳暗花明又一村,生命中有很多美好的事情还在等着我们,保持好一颗准备好的心,一颗感激的心,它就会出现!
灯灯无尽,照破千年的幽暗。
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